Jiu Jitsu – Những điều bí mật mà bạn chưa biết về môn này
Jiu Jitsu có nguồn gốc từ Nhật Bản nhưng lại được phổ biến khi đến Brazil. Brazillian Jiu Jitsu hay nhu thuật Brazil là một trong những từ khóa hot luôn được nhiều người tìm kiếm. Vậy bộ môn này ẩn chứa điều bí ẩn gì lại có thể gây bão cộng đồng võ thuật? […]
Màu sắc của đai Karate phân biệt như thế nào? Với mỗi màu đẳng cấp ra sao?
Mỗi bộ môn võ thuật đều có một hệ thống cấp bậc khác nhau nhằm đánh giá khả năng của học viên. Những thông tin hữu ích dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu về hệ thống phân cấp đai Karate. Tin rằng trong Karate nói riêng và võ thuật nói chung, không cảm giác […]
Tập tạ: Những lưu ý mà bạn cần biết về bộ môn thần thánh này
Hầu hết mọi người đều biết rằng cardio và thay đổi chế độ ăn uống sẽ giúp bạn giảm cân nhưng nếu bạn muốn thay đổi cơ thể thực sự, tập tạ là việc bạn cần làm. Tập tạ không phải lúc nào cũng đốt cháy nhiều calo trong một lần tập nhưng chúng đóng […]
Tư thế Squat đúng chuẩn dành cho những bạn chưa biết?
Tư thế Squat đúng chuẩn dành cho những bạn chưa biết? Squat là một trong những tư thế phổ biến trong yoga. Tập squat thường xuyên không chỉ giúp phần mông, đùi săn chắc tự nhiên mà còn làm tăng sức mạnh cho những bộ phận này. Nhiều người nghĩ rằng squat là tư thế […]
Đai Vovinam phân biệt như thế nào? Đai nào đẳng cấp nhất?
Đai Vovinam là cách tốt nhất để thể hiện cấp bậc của người tập. Khám phá ngay những bí ẩn về chiếc đai này qua thông tin dưới đây nhé. Võ phục là biểu trưng không thể thiếu đối với bất kỳ môn võ nào. Với Vovinam cũng vậy và đai thắt chính là biểu […]
Aikido là gì? Những điều thú vị về môn võ này có thể bạn chưa biết đến
Aikido là một môn võ không chỉ hỗ trợ cải thiện sức khỏe mà còn giúp nâng cao tinh thần của người tập. Nếu bạn đang tìm kiếm một môn võ tự vệ nhẹ nhàng thì đây có thể là sự lựa chọn hoàn hảo cho bạn. Aikido là gì? Hiệp khí đạo, là tên […]
Cú đấm mạnh nhất thế giới đang thuộc về ai?
Trong lịch sử võ thuật xuất hiện nhiều võ sĩ tài năng với những cú đấm mạnh mẽ. Tuy nhiên, bạn có bao giờ thắc mắc cú đấm mạnh nhất thế giới thuộc về võ sĩ nào không? Bài viết sau để sẽ “điểm mặt” người có cú đấm mạnh nhất thế giới. Xem ngay […]
Luật giao cầu lông đôi mà bạn cần biết khi chơi và thi đấu
Luật giao cầu lông đôi mà bạn cần biết khi chơi và thi đấu. Để trở thành một người chơi cầu lông giỏi, bạn không chỉ cần thông thạo những kỹ thuật đánh khó. Bạn còn phải nắm thật rõ luật chơi để tránh việc “mất điểm oan” do phạm lỗi. Đối với cầu lông […]
Nhạc tập thể dục có thể tăng năng suất đáng kể có lẽ bạn chưa biết
Chọn đúng nhạc tập thể dục có thể làm cho việc tập luyện của bạn tốt hơn bằng cách giúp bạn kéo dài thời gian vận động và tăng sự thích thú. Bạn chỉ cần biết những loại giai điệu để đưa vào danh sách nhạc của mình. Dưới đây là những bài nhạc tập […]
Karate – Bạn nên học môn võ này ở đâu trong TP.HCM
Nếu bạn là lính mới trong bộ võ Karate, bạn nên mới bắt đầu quá trình tập luyện tại các võ đường trung tâm dạy võ thuật uy tín. Tập luyện tại nơi có cơ sở vật chất đầy đủ, võ sư tận tình sẽ giúp con đường rèn luyện Karate trở nên dễ dàng, […]