Contents
Một số loại thực phẩm tưởng chừng vô hại nhưng lại chứa chất gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe sinh sản của phái mạnh. Vậy đâu là loại thực phẩm gây vô sinh ở nam giới? Hãy cùng Đàn Ông Phải Thế đi tìm hiểu trong bài viết dưới đây ngay nhé.
1. Cafein, đồ uống có cồn
Đây là một trong những thực phẩm gây vô sinh ở nam giới với tỷ lệ rất cao. Qua nhiều nghiên cứu cho thấy, việc sử dụng các thực phẩm hoặc đồ uống có chứa cafein quá nhiều sẽ làm giảm số lượng cũng như chất lượng của tinh trùng. Điều này có thể khiến nam giới mất đi cơ hội được làm cha. Vì vậy, nếu bạn đang trong độ tuổi sinh sản thì cần hạn chế tối đa nhóm thực phẩm cafein để tránh ảnh hưởng đến việc duy trì nòi giống.
Nhóm đồ uống của cồn gần như không thể thiếu trong đời sống của phái mạnh. Tuy nhiên, nếu lạm dụng quá nhiều rượu bia và các đồ uống có cồn, có thể dẫn đến vô sinh. Nguyên nhân là do chúng làm giảm nồng độ testosterone, chất athenol trong rượu còn có thể khiến tinh hoàn bị teo lại. Chất lượng tinh trùng từ đó giảm sút, làm tăng tỉ lệ con cái bị dị tật từ khi mang thai.
2. Nội tạng động vật
Nội tạng động vật như là món ăn khoái khẩu của hầu hết cánh mày râu. Tuy nhiên, trong thực phẩm này có chứa một lượng kim loại nặng cadmium. Việc sử dụng chúng thường xuyên cũng tương tự với việc bạn đang dung nạp thêm cadmium vào cơ thể. Điều này khiến lượng tinh trùng giảm dần, dẫn tới tình trạng hiếm muộn hoặc vô sinh.
3. Đậu nành
Đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành như sữa đậu nành, đậu phụ, chao, …rất tốt cho sức khỏe và đặc biệt là những người bị tim mạch. Thế nhưng, uống sữa đậu nành có thể gây vô sinh ở nam giới. Bạn không nên tiêu thụ quá nhiều đậu nành bởi chúng có thể làm giảm số lượng tinh trùng, suy yếu khả năng tình dục của bạn.
4. Tỏi
Đây là gia vị thiết yếu trong bữa ăn hàng ngày, vì nó được biết đến như loại gia vị làm tăng khả năng đề kháng. Tuy nhiên, nếu nam giới đang trong độ tuổi lập gia đình không nên quá lạm dụng. Nguyên nhân là vì ăn tỏi quá nhiều sẽ khiến tinh trùng bị chết, điều này sẽ vô tình ngăn cản quá trình thụ thai.
5. Thức ăn nhanh
Thức ăn nhanh chứa nhiều chất bảo quản, bột ngọt, chất béo và đặc biệt là chất Acrylamide gây ra ung thư. Nếu cơ thể chứa quá nhiều chất này sẽ làm thay đổi về hormone giới tính, giảm khả năng thụ thai. Hơn thế nữa, chúng còn gây yếu tinh trùng và là nguyên nhân khiến nam giới vô sinh.
6. Hạt hướng dương
Những hạt hướng dương cũng chính là một trong những thực phẩm được cho là gây vô sinh nhiều nhất ở nam giới. Trong hạt hướng dương có chứa nhiều thành phần protein ức chế tinh hoàn, có thể gây teo tinh hoàn, gây vô sinh.
Trên đây là những thực phẩm gây vô sinh ở nam giới. Bạn nên hạn chế thêm vào thực đơn hằng ngày để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của mình nhé!
