Contents
Có nhiều nam giới muốn tăng kích thước dương vật nhưng lo ngại việc sử dụng thuốc hoặc giải phẩu sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như bản lĩnh đàn ông trong chuyện chăn gối. Việc sử dụng thuốc hay giải phẫu đem lại rất nhiều rủi ro cũng như các tác dụng không mong muốn nếu không được khám và điều trị đúng. Tuy nhiên, bạn vẫn có cách để cải thiện kích thước dương vật tự nhiên tại nhà mà không gây bất cứ ảnh hưởng nào thông qua thực phẩm hoặc các bài tập dương vật.
Tăng kích thước dương vật nhờ thực phẩm
Đây được xem là một phương pháp đơn giản nhưng lại vô cùng hiệu quả. Có rất nhiều loại thực phẩm vừa tốt cho sức khỏe vừa có lợi trong việc cải thiện kích thước dương vật.
Ăn nhiều chuối
Chuối là một loại thực phẩm có chứa thành phần kali cao, được sử dụng rất phổ biến và giá cả phù hợp cho mọi đối tượng. Trong chuối, ngoài thành phần kali còn có rất nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Đây cũng là loại thực phẩm hỗ trợ tăng kích thước dương vật nhanh chóng và mạnh mẽ, hạn chế khả năng xuất tinh sớm, kéo dài cuộc ân ái cho các cặp đôi. Mỗi ngày một quả chuối sẽ giúp bạn thấy hiệu quả rõ rệt về khả năng sinh lý cũng như sự thay đổi kích thước “cậu bé”.
Dưa hấu
Dưa hấu là một loại thực phẩm quen thuộc nhưng ít ai biết rằng dưa hấu có thể chuyển thành phần axit amin citrulline thành arginine giúp tăng cường sức khỏe cho “cậu bé”.
Hành tây
Hành tây là loại thực phẩm hỗ trợ quá trình lưu thông máu dễ dàng đến tim, ngăn ngừa quá trình đông máu. Đồng thời, hành tây cũng giúp cho quá trình lưu thông máu đến dương vật làm cho kích thước dương vật tăng một cách tự nhiên.
Socola
Theo nhiều nghiên cứu gần đây thì socola cũng có tác dụng tương tự như hành tây, tăng cường quá trình tưới máu đến dương vật, giúp cho kích thước dương vật tăng lên nhanh chóng. Ngoài ra, sử dụng socola mỗi ngày sẽ giúp tăng cường hoạt động của hormone serotonin – hormone tăng cường tâm trạng, nhờ đó mà giúp giảm các căng thẳng, tăng khả năng ham muốn và dễ dàng thúc đẩy để đạt cảm giác cực khoái. Tuy nhiên, socola ăn nhiều quá sẽ không tốt cho sức khỏe vậy nên chỉ ăn với một lượng vừa phải mỗi ngày thôi nhé!
Cá
Là loại thực phẩm gần như không thể thiếu trong các bữa ăn hằng ngày với nguồn dinh dưỡng phong phú.Với thành phần giàu đạm và axit amin arginine, vừa là nguồn dinh dưỡng tốt cho sức khỏe vừa có tác dụng nhanh chóng trong việc hỗ trợ máu lưu thông nhanh hơn. Nhờ đó mà cá giúp tăng kích thước dương vật hiệu quả, đồng thời cũng tăng cường sức khỏe cho nam giới, nhất là khả năng làm tình của các đáng mày râu.
Hàu
Hàu được nhiều người cho là món quà của tự nhiên dành cho sức khỏe sinh sản của nam giới. Hàu chứa nhiều vitamin B12 và kẽm giúp hỗ trợ cho sự căng cứng của “cậu bé”. Đồng thời, hàu cũng có hàm lượng L-arginine giúp tăng cường lưu thông máu đến dương vật nhờ đó mà kích thước dương vật được cải thiện một cách tự nhiên.
Ngoài việc sử dụng các loại thực phẩm hỗ trợ tăng kích thước dương vật thì bạn cũng cần phải hạn chế các loại thực phẩm có tác dụng ngược lại. Rượu, bia hay những chất có cồn, chất kích thích như cà phê, thuốc lá đều là những chất gây hại cho sức khỏe đồng thời cũng làm teo dương vật.
Qua các bài tập
Dùng bàn tay sờ nắn dương vật hoặc có thể dùng ngón cái và ngón trỏ cầm vào gốc dương vật, sau đó vuốt ve dọc theo chiều dài dương vật cho đến phần đỉnh. Động tác nhẹ nhàng, chậm rãi để “cậu bé” thấy thoải mái, tránh làm tổn thương dương vật. Với cách này, máu sẽ nhanh chóng lưu thông đến các mao mạch và tận quy đầu của dương vật, các mạch máu giãn ra từ đó kích thước dương vật cũng tăng lên thấy rõ. Đây là cách giúp cải thiện kích thước “cậu nhỏ” đơn giản và chống xuất tinh sớm khi quan hệ ở nam giới.
Dùng ngón cái và trỏ cầm chặt phần đầu dương vật, sử dụng tay kia để vuốt ve “cậu bé” từ ngoài vào trong, bóp nhẹ, vừa bóp vừa vuốt. Sau 10s lặp lại một lần, làm nhiều lần liên tục. Mục đích của thủ thuật này là làm căng các mao mạch máu của dương vật hỗ trợ trong việc cải thiện kích thước, đồng thời còn có tác dụng giảm chứng rối loạn dương cương ở nam giới.
Cuối cùng mọi biện pháp không giúp cải thiện thì bác sĩ chuyên khoa sẽ tư vấn dùng can thiệp ngoại khoa, phẫu thuật tăng kích thước dương vật hoặc phẫu thuật chỉnh cong dương vật,…
