Đàn ông phải thế

Testosterone là một trong những loại hormone “nổi tiếng” nhất và có lẽ bạn đã từng nghe về hormone này. Nếu estrogen là hormone đại diện cho nữ giới thì ngược lại, testosterone là hormone đại diện cho nam giới.

Trên thực tế, testosterone giúp làm tăng ham muốn tình dục và xây dựng cơ bắp. Ngoài ra nó còn giúp điều chỉnh sức khỏe của xương. Khi mức testosterone của một người đàn ông giảm xuống dưới mức bình thường, bác sĩ có thể kê toa một số loại gel hoặc yêu cầu người bệnh phải tiêm thuốc điều trị tình trạng thiếu hụt testosterone.

Sự liên quan giữa tuổi tác và mức testosterone

Sự giảm dần testosterone là một phần bình thường của quá trình lão hóa, đôi khi nó còn được gọi là sự tắt dục hoặc thời kỳ mãn dục ở nam giới.

Đối với nhiều nam giới, tình trạng này không gây ra bất kỳ vấn đề sức khỏe hoặc triệu chứng nào nghiêm trọng. Những người khác có thể nhận thấy cơ thể của họ bắt đầu xuất hiện sự suy giảm khối cơ bắp, chứng trầm cảm hoặc suy giảm ham muốn tình dục.

Mức testosterone thấp dẫn đến những triệu chứng nào?

Testosterone thấp có thể gây ra những thay đổi dễ nhận thấy ở cánh nam giới:

• Tinh hoàn trở nên nhỏ và mềm hơn;
• Cơ ngực phát triển lớn hơn;
• Cơ bắp dần mất đi (xảy ra chậm dần trong vài năm);
• Rụng lông, tóc ở một số nơi trên cơ thể (quá trình này cũng xảy ra khá chậm, thường là trong một khoảng thời gian vài năm).

  

8 dấu hiệu của tình trạng testosterone thấp

1. Suy giảm ham muốn tình dục

Testosterone đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành và thúc đẩy ham muốn tình dục ở nam giới. Một số nam giới có thể bị suy giảm tình dục khi họ bước vào độ tuổi trung niên. Tuy nhiên, nam giới nếu testosterone thấp sẽ gặp phải vấn đề suy giảm ham muốn tình dục nghiêm trọng – họ sẽ chẳng muốn nghĩ đến “chuyện ấy”.

2. Không thể duy trì sự cương dương (liệt dương)

3. Lượng tinh dịch thấp

Testosterone đóng vai trò không thể thiếu trong quá trình sản sinh ra tinh dịch. Tinh dịch là một chất dịch đặc có màu sữa giúp hỗ trợ sự chuyển động của tinh trùng. Nam giới có mức testosterone thấp thường sẽ nhận thấy rằng lượng tinh dịch mà anh ấy xuất tinh ra sẽ có dấu hiệu giảm đi. Nếu không sản sinh đủ số lượng tinh trùng, nam giới sẽ không thể khiến nữ giới thụ thai.

4. Rụng tóc

Testosterone đóng vai trò trong việc duy trì một số chức năng của cơ thể. Nó bao gồm cả sự mọc và phát triển của lông, tóc. Hói đầu là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa đối với hầu hết cánh mày râu. Mặc dù gen di truyền cũng là một nguyên nhân gây hói. Tuy nhiên những nam giới có mức testosterone thấp còn có thể bị rụng bớt lông ở nhiều vùng khác trên cơ thể ngoài tóc (như mặt, vùng da dưới cánh tay…).

5. Mệt mỏi

Những nam giới có mức testosterone thấp đã báo cáo về mức độ mệt mỏi cực độ và tình trạng suy giảm năng lượng mà họ thường trải qua. Bạn có thể đang trong tình trạng thiếu hụt hormone testosterone nếu bạn luôn trong trạng thái mệt mỏi mọi lúc (mặc dù bạn đã ngủ đủ giấc); hoặc nếu bạn thường cảm thấy khó khăn mỗi khi vận động và rèn luyện thể lực.

6. Suy giảm khối cơ bắp

Vì testosterone đóng vai trò khá quan trọng trong việc xây dựng khối cơ bắp. Nam giới có mức testosterone thấp thường nhận thấy sự giảm khối lượng cơ trong cơ thể. Các nghiên cứu cho thấy testosterone có ảnh hưởng đến khối lượng cơ. Tuy nhiên nó không quá cần thiết trong việc tăng cường sức mạnh hoặc chức năng khác,

7. Tăng lượng mỡ thừa tích tụ

Những người đàn ông có mức testosterone thấp cũng có thể gặp phải vấn đề tăng lượng mỡ thừa. Đặc biệt, đôi khi họ còn phát triển chứng vú to hay mô vú mở rộng ở nam giới. Sự thay đổi này được cho là do sự mất cân bằng hormone giữa testosterone và estrogen.

8. Sự thay đổi tâm trạng thất thường

Những nam giới có mức testosterone thấp thường trải qua thay đổi về cảm xúc và tâm lý. Testosterone ảnh hưởng đến nhiều quá trình thể chất trong cơ thể, nó cũng ảnh hưởng đến sự chuyển biến tâm trạng của con người.