liên hệ với chúng tôi

tìm kiếm:

Chuyên trang phong cách và cuộc sống đàn ông

tìm kiếm:

Trang chủ / / Bài viết

09/08/2021

Tăng bạch cầu – Những thực phẩm rất tốt giúp bổ sung cho cơ thể

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on tumblr
Share on reddit
Share on pinterest
Ăn gì để tăng bạch cầu rất quan trọng đối với những người có hệ miễn dịch suy giảm, đặc biệt là bệnh nhân ung thư máu đang trong quá trình điều trị. Số lượng bạch cầu thấp khiến khả năng miễn dịch của cơ thể giảm sút và làm bạn dễ bị nhiễm vi khuẩn, nhiễm kí sinh trùng. Vậy nên, ổn định lượng bạch cầu là cách để có được nền tảng thể lực tốt hơn nhằm chống lại bệnh tật.
Mỗi thực phẩm chúng ta ăn vào giống như con dao hai lưỡi, có thể hỗ trợ điều trị bệnh nhưng cũng có thể làm xấu đi tình trạng hiện tại.

Ăn gì để tăng bạch cầu?

Hiện nay vẫn chưa có chế độ ăn chính xác cho người bị thiếu bạch cầu. Chế độ dinh dưỡng của họ vẫn gồm có những nhóm thực phẩm cơ bản. Tuy nhiên, cần chọn lọc những loại có khả năng tăng cường miễn dịch và nấu nướng cẩn thận, tránh để vi khuẩn có khả năng xâm nhập vào cơ thể qua đường tiêu hóa. Cụ thể như sau:

Thịt, cá, trứng, đậu phụ và các loại hạt

Đây là nhóm thực phẩm giàu protein rất quan trọng trong việc tổng hợp tế bào bạch cầu mới. Bạch cầu thấp nên ăn gì thì phải lưu ý đặc biệt đến nhóm thực phẩm này. Mỗi thực phẩm chỉ chứa một số acid amin nhất định mà cơ thể cần, vì vậy hãy ăn đa dạng món để cung cấp đủ loại acid amin.

Bạn nên đảm bảo tất cả thực phẩm đã được nấu chín kỹ với nhiệt độ vừa phải. Nếu chưa chín, chúng có thể tiềm tàng nhiều rủi ro như vi khuẩn, nấm mốc…; còn nhiệt độ cao quá lại làm chất đạm bị phân hủy. Cần tránh thức ăn dạng tái, sống (chẳng hạn như sushi hoặc sashimi, hạt thô hoặc bơ tươi, trứng sống, trứng lòng đào, trứng bắc thảo, trứng muối hay phơi nắng…)

Ăn gì để tăng bạch cầu?
Ăn gì để tăng bạch cầu?

Sữa và các sản phẩm từ sữa

Khi tìm hiểu ăn gì để tăng bạch cầu, bạn nên cân nhắc đến loại thực phẩm này. Vì chúng là nguồn tổng hợp dồi dào chứa bột đường, chất đạm, chất béo và vi chất. Hãy lưu ý chỉ dùng những sản phẩm đã tiệt trùng, thận trọng với phô mai vì có rất nhiều loại được làm bằng sữa chưa tiệt trùng.

Bánh mì, ngũ cốc

Ngũ cốc nguyên hạt và các loại củ cung cấp tinh bột cùng với chất xơ hòa tan tốt cho tim mạch. Các loại này thường đã được nấu chín nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm. Tuy nhiên, hãy lưu ý đến hạn sử dụng đối với bánh mì. Vì chúng là tinh bột rất dễ bị lên men. Tuyệt đối không ăn khi đã quá hạn hoặc có dấu hiệu hư hỏng.

Ngũ cốc nguyên hạt và các loại củ cung cấp tinh bột cùng với chất xơ hòa tan tốt cho tim mạch
Ngũ cốc nguyên hạt và các loại củ cung cấp tinh bột cùng với chất xơ hòa tan tốt cho tim mạch

 

Chất béo

Nguồn chất béo tốt là dầu oliu, bơ và cá.

Hoa quả và rau giúp tăng bạch cầu

Thực phẩm xanh giàu vitamin và khoáng chất tốt cho việc tăng cường hệ miễn dịch. Bạn nên lưu ý nếu băn khoăn cần ăn gì để tăng bạch cầu. Trong đó, rau quả giàu kali như bầu, bí, mướp; trái cây có vỏ dày, nước ép hoa quả tiệt trùng; hạt đã nấu chín được nhiều y bác sĩ khuyên ăn nhiều hơn.

Hãy chọn rau quả an toàn, không sử dụng thuốc tăng trưởng trong trồng trọt. Trước khi ăn, hãy rửa chúng dưới vòi nước sạch, mạnh và rửa kỹ những nếp gấp. Mục đích nhằm đảm bảo vi khuẩn, trứng giun, giun đã được loại bỏ hoàn toàn.

Bạn nên thận trọng với các loại rau sống và trái cây được bày bán sẵn tại cửa hàng. Có thể trong quá trình chế biến và bảo quản không đảm bảo như tự chế biến tại nhà.

Thực phẩm xanh giàu vitamin và khoáng chất tốt cho việc tăng cường hệ miễn dịch
Thực phẩm xanh giàu vitamin và khoáng chất tốt cho việc tăng cường hệ miễn dịch
Fiesta Thăng Hoa Cảm Xúc

Tin được quan tâm

Những biện pháp giảm cân cấp tốc trong 5 ngày cho nam giới

ContentsLưu ý những nguyên tắc gì để giảm cân an toànGiảm cân cấp tốc cách 1: Giảm một nửa bữa ănGiảm cân thần tốc 2: Hạn chế uống nước ép trái cây đóng hộpGiảm cân cấp tốc 3: Tích cực tập thể dục toàn thân để giảm cân nhanhCách...

Những thực phẩm giàu protein nên có trong thực đơn hàng ngày

ContentsChất đạm là gì?Khi thiếu hụt protein hậu quả nghiêm trọng như thế nào?Các thực phẩm giàu protein là những thực phẩm gì?1. Những thực phẩm giàu protein – Thịt bò2. Những thực phẩm giàu protein – Cá thu3. Tôm4. Những thực phẩm giàu protein – Súp lơ xanh5....

Nam giới tuổi 40 cần chú ý tới sức khỏe như thế nào?

Contents1. Khám sức khỏe định kỳ2. Ăn thực phẩm tốt cho nam giới3. Cố gắng duy trì cân nặng hợp lý4. Quan tâm đến sức khỏe tinh thần5. Chăm sóc sức khỏe sinh sản6. Bổ sung thêm canxi cho xương7. Tập thể dục đều đặn mỗi ngày Nam giới...

Bệnh hemophilia A – chứng máu khó đông có gây nguy hiểm không?

ContentsBệnh Hemophilia A là gì?Những dấu hiệu và triệu chứng điển hìnhBệnh Hemophilia A thể nhẹBệnh Hemophilia A thể trung bìnhBệnh Hemophilia A thể nặngHemophilia A nặng không điều trị có thể gây ra viêm khớp mạn tính. Bệnh Hemophilia A chiếm phần lớn các trường hợp máu khó...