liên hệ với chúng tôi

tìm kiếm:

Chuyên trang phong cách và cuộc sống đàn ông

tìm kiếm:

Trang chủ / / Bài viết

01/07/2021

Yếu tinh trùng nên làm gì để cải thiện chất lượng cuộc sống ?

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on tumblr
Share on reddit
Share on pinterest

Yếu tinh trùng  là một trong những vấn đề thường gặp ở nam giới. Nếu không được điều trị kịp thời, tình trạng này có thể gây ra nhiều hệ lụy đối với sức khỏe. Thế nhưng, khi đi tìm giải pháp cho vấn đề này. Nhiều quý ông băn khoăn không biết tinh trùng yếu nên uống thuốc gì?

Trung bình cứ 10 người đi khám sức khỏe sinh lý thì có đến 7 người mắc phải chứng tinh trùng yếu. Vậy nguyên nhân là do đâu và tinh trùng yếu nên uống thuốc gì?

Nam giới nên để ý tới vấn đề của cậu nhỏ
Nam giới nên để ý tới vấn đề của cậu nhỏ

1. Nguyên nhân chính gây  yếu tinh trùng

Có rất nhiều nguyên nhân khiến nam giới gặp phải vấn đề tinh trùng yếu nhưng nhìn chung, thường là do 4 nguyên nhân sau:

Các vấn đề về cơ quan sinh sản

Nguyên nhân có thể là do bạn đang mắc phải một số bệnh nam khoa như:

  • Giãn tĩnh mạch thừng tinh
  • Các bệnh lý viêm nhiễm như viêm tuyến tiền liệt, viêm tinh hoàn, túi tinh, niệu đạo…
  • Tinh hoàn lạc chỗ
  • Khuyết tật nhiễm sắc thể
  • Khối u ác tính và ung thư

Bên cạnh đó, các bệnh viêm nhiễm do vi khuẩn hoặc virus như thủy đậu, quai bị, đậu mùa… cũng có thể gây teo tinh hoàn, khiến việc sản xuất tinh trùng hay chất lượng tinh trùng bị giảm sút. Không những vậy, việc dùng thuốc điều trị các bệnh như tăng huyết áp, đau dạ dày, đái tháo đường… cũng có thể là nguyên nhân giảm sút năng lực tình dục và chất lượng tinh trùng.

Nguyên nhân chính gây  yếu tinh trùng
Nguyên nhân chính gây  yếu tinh trùng

Dinh dưỡng và chế độ ăn

Có rất nhiều chất dinh dưỡng quan trọng đối với việc sản xuất tinh trùng như kẽm, vitamin C, E… Nếu thiếu hụt do giảm hấp thu hoặc nguồn cung cấp không đủ các chất dưỡng chất này, nhiều khả năng nam giới phải đối mặt với vấn đề tinh trùng yếu cả về số lượng lẫn chất lượng.

Lối sống không lành mạnh

  • Hút thuốc lá: Khói thuốc lá chứa nhiều chất độc như nicotin, CO2… có thể làm giảm số lượng và khả năng di chuyển của tinh trùng. Không những vậy, thuốc lá còn có thể làm tổn hại đến DNA, dẫn đến giảm cơ hội thụ thai.
  • Uống rượu, bia hoặc các thức uống có cồn. Uống quá nhiều rượu có tác dụng làm giảm nồng độ hormone testosterone. Việc này gây liệt dương, xuất tinh sớm, xuất tinh khó.
  • Thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm đóng hộp. Ăn nhiều thực phẩm chế biến có thể làm giảm lượng tinh trùng. Ngoài ra, chất bảo vệ có trong bao bì thực phẩm cũng làm ảnh hưởng đến tinh trùng.
  • Căng thẳng: Điều này có thể tác động xấu đến một số hormone cần thiết cho việc sản xuất tinh trùng, làm yếu tinh trùng cả về số lượng lẫn chất lượng.

    Lối sống không lành mạnh
    Lối sống không lành mạnh

Tin được quan tâm

Thiếu hụt testosterone ảnh hưởng gì đến sức khỏe nam giới lớn tuổi?

ContentsTình trạng thiếu hụt testosterone ở nam giới lớn tuổi là gì?Tỷ lệ nam giới cao tuổi bị thiếu hụt testosteroneMãn kinh nam giới là có thật?Chẩn đoán thiếu hụt testosterone ở nam giới lớn tuổiNhững ảnh hưởng phụ của thiếu hụt testosterone Thiếu hụt testosterone là tình trạng...

Dấu hiệu dương vật dự báo sức khỏe của đấng mày râu

Contents1. Dương vật khi cương bị cong2. Có một cục u ở bên dưới lớp da3. Dấu hiệu dương vật có vết sưng tấy4. Dương vật của bạn bị đau Bạn nghĩ dương vật chỉ dùng cho chuyện đi vệ sinh và chuyện ấy? Thực ra, các biểu hiện...

Hội chứng bụng quả mận: Những lưu ý cho các đấng mày râu

ContentsHội chứng “bụng quả mận” là gì?Những dấu hiệu và triệu chứngKhi nào bạn cần gặp bác sĩ?Nguyên nhân nào gây ra hội chứng “bụng quả mận”?Chẩn đoán & điều trị Hội chứng “bụng quả mận” là một dị tật bẩm sinh hiếm gặp xảy ra với tỷ lệ...

Hội chứng Young: Nỗi lo của các nam thanh niên ngày nay

Contents1. Mức độ phổ biến của hội chứng YoungTriệu chứngNguyên nhânNguy cơ mắc phảiNhững yếu tố nào làm tăng nguy cơ mắc hội chứng Young?Chẩn đoán & Điều trịNhững kỹ thuật y tế nào dùng để chẩn đoán hội chứng Young?Những phương pháp nào dùng để điều trị hội...