liên hệ với chúng tôi

tìm kiếm:

Chuyên trang phong cách và cuộc sống đàn ông

tìm kiếm:

Trang chủ / / Bài viết

01/07/2021

Yếu tinh trùng nên làm gì để cải thiện chất lượng cuộc sống ?

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on tumblr
Share on reddit
Share on pinterest

Yếu tinh trùng  là một trong những vấn đề thường gặp ở nam giới. Nếu không được điều trị kịp thời, tình trạng này có thể gây ra nhiều hệ lụy đối với sức khỏe. Thế nhưng, khi đi tìm giải pháp cho vấn đề này. Nhiều quý ông băn khoăn không biết tinh trùng yếu nên uống thuốc gì?

Trung bình cứ 10 người đi khám sức khỏe sinh lý thì có đến 7 người mắc phải chứng tinh trùng yếu. Vậy nguyên nhân là do đâu và tinh trùng yếu nên uống thuốc gì?

Nam giới nên để ý tới vấn đề của cậu nhỏ
Nam giới nên để ý tới vấn đề của cậu nhỏ

1. Nguyên nhân chính gây  yếu tinh trùng

Có rất nhiều nguyên nhân khiến nam giới gặp phải vấn đề tinh trùng yếu nhưng nhìn chung, thường là do 4 nguyên nhân sau:

Các vấn đề về cơ quan sinh sản

Nguyên nhân có thể là do bạn đang mắc phải một số bệnh nam khoa như:

  • Giãn tĩnh mạch thừng tinh
  • Các bệnh lý viêm nhiễm như viêm tuyến tiền liệt, viêm tinh hoàn, túi tinh, niệu đạo…
  • Tinh hoàn lạc chỗ
  • Khuyết tật nhiễm sắc thể
  • Khối u ác tính và ung thư

Bên cạnh đó, các bệnh viêm nhiễm do vi khuẩn hoặc virus như thủy đậu, quai bị, đậu mùa… cũng có thể gây teo tinh hoàn, khiến việc sản xuất tinh trùng hay chất lượng tinh trùng bị giảm sút. Không những vậy, việc dùng thuốc điều trị các bệnh như tăng huyết áp, đau dạ dày, đái tháo đường… cũng có thể là nguyên nhân giảm sút năng lực tình dục và chất lượng tinh trùng.

Nguyên nhân chính gây  yếu tinh trùng
Nguyên nhân chính gây  yếu tinh trùng

Dinh dưỡng và chế độ ăn

Có rất nhiều chất dinh dưỡng quan trọng đối với việc sản xuất tinh trùng như kẽm, vitamin C, E… Nếu thiếu hụt do giảm hấp thu hoặc nguồn cung cấp không đủ các chất dưỡng chất này, nhiều khả năng nam giới phải đối mặt với vấn đề tinh trùng yếu cả về số lượng lẫn chất lượng.

Lối sống không lành mạnh

  • Hút thuốc lá: Khói thuốc lá chứa nhiều chất độc như nicotin, CO2… có thể làm giảm số lượng và khả năng di chuyển của tinh trùng. Không những vậy, thuốc lá còn có thể làm tổn hại đến DNA, dẫn đến giảm cơ hội thụ thai.
  • Uống rượu, bia hoặc các thức uống có cồn. Uống quá nhiều rượu có tác dụng làm giảm nồng độ hormone testosterone. Việc này gây liệt dương, xuất tinh sớm, xuất tinh khó.
  • Thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm đóng hộp. Ăn nhiều thực phẩm chế biến có thể làm giảm lượng tinh trùng. Ngoài ra, chất bảo vệ có trong bao bì thực phẩm cũng làm ảnh hưởng đến tinh trùng.
  • Căng thẳng: Điều này có thể tác động xấu đến một số hormone cần thiết cho việc sản xuất tinh trùng, làm yếu tinh trùng cả về số lượng lẫn chất lượng.

    Lối sống không lành mạnh
    Lối sống không lành mạnh
Fiesta Thăng Hoa Cảm Xúc

Tin được quan tâm

Ăn gì để bổ thận tráng dương, sung mãn đường dài?

ContentsĂn gì bổ thận tráng dương? Hãy chọn ngay rau chân vịtHàu là thực phẩm bổ thận tráng dương được ưa chuộngChuối rất tốt cho sức khỏe của bạnCà phê tốt cho sức khỏe tình dục của nam giớiMuốn bổ thận tráng dương thì đừng bỏ qua quả bơSinh...

Những cách chăm sóc dương vật nam giới phải biết

Contents1. Duy trì mức cân nặng vừa phải2. Cách chăm sóc dương vật: Ăn uống một cách khoa học3. Hạn chế căng thẳng quá mức4. Cách chăm sóc dương vật: Cai nghiện thuốc lá5. Uống rượu bia có chừng mực6. Cách chăm sóc dương vật: Ngủ đúng giờ và...

Liệt dương là gì? Những thông tin mà phái mạnh cần biết

ContentsLiệt dương là gì?“Điểm mặt” 5 nguyên nhân phổ biến gây liệt dương1. Các bệnh rối loạn nội tiết2. Rối loạn tâm thần và thần kinh3. Một số loại thuốc có thể làm liệt dương là gì?4. Tim mạch và liệt dương Liệt dương là gì? Những thông tin...

Dấu hiệu nhận diện người có tinh trùng khỏe cho các nàng

Contents1. Dáng người cân đối, vòng eo chuẩn mực là dấu hiệu của người tinh trùng khỏe2. Gương mặt nữ tính có khả năng tinh trùng mạnh hơn3. Giọng nói không quá trầm4. Bạn có sở thích ăn cá hơn thịt5. Không mặc quần lót quá chật6. Không dùng...

Vắc-xin cho nam giới: Mặc dù lạ nhưng không thể bỏ qua

ContentsVắc-xin TdapVắc-xin ngừa bệnh HPVVắc-xin phòng bệnh viêm gan BVắc-xin ngừa bệnh viêm gan A Chắc hẳn bạn đã nghe rất nhiều về tiêm phòng bệnh cho trẻ em, cho phụ nữ, nhưng tuyệt nhiên chưa hề nghe đến tiêm vắc-xin cho nam giới? Thật ra, tiêm vắc-xin cho...