Contents
Đối với các quý ông muốn cải thiện sinh lý nam bằng thực phẩm thì hải sản luôn là lựa chọn hiệu quả và nên thử. Các loại hải sản rất giàu dưỡng chất, đặc biệt là những nhóm chất quan trọng quyết định tới khả năng “yêu”. Cùng tham khảo ngay top 7 loại hải sản tăng cường sinh lý nam hiệu quả dưới đây ngay.
1. Sò huyết giúp cải thiện khả năng “giường chiếu” cho nam giới
Sò huyết là loại hải sản quen thuộc và được sử dụng rộng rãi. Loại thực phẩm này vô cùng giàu dưỡng chất, bồi bổ cơ thể rất tốt. Đặc biệt, đối với phái mạnh thì sò huyết là loại hải sản tăng cường sinh lý nam rất hiệu quả. Đối với chị em phụ nữ thì sò huyết cũng có tác dụng giúp tăng ham muốn “yêu”.
Sò huyết rất giàu Kẽm, cứ 100g sò huyết sẽ cung cấp khoảng 13,40 mg Kẽm. Đây là chất giúp tăng tiết hormone sinh dục nam Testosterone. Đồng thời, ăn sò huyết cũng giúp tăng chất lượng và số lượng tinh trùng. Do đó, nếu bổ sung sò huyết vào thực đơn hàng ngày giúp cải thiện chất lượng sinh lý cho nam giới.
Ngoài ra, sò huyết còn có tác dụng giúp chữa chứng thiếu máu, lao phổi, bệnh tăng huyết áp, suy nhược cơ thể, bổ huyết…
Sò huyết cũng rất dễ chế biến thành nhiều món ăn khác nhau như: sò huyết cháy tỏi hoặc cháo sò huyết, sò huyết xào me, sò huyết nướng tái…
2. Hàu – loại hải sản tăng cường sinh lý nam rất hiệu quả
Trong số các loại hải sản thì có thể nói rằng, hàu là món ăn rất được ưa chuộng bởi hương vị hấp dẫn của nó. Đối với các quý ông muốn cải thiện khả năng “yêu” thì lại càng nên bổ sung loại hải sản này vào thực đơn của mình.
Theo ước tính của các chuyên gia, cứ trong khoảng 6 con hàu sống to sẽ cung cấp tới 76,7 mg Kẽm. Ngoài ra, hàu còn chứa lượng dồi dào các vitamin và khoáng chất khác như: vitamin C, vitamin B-12, Sắt và Selen… Đây đều là những chất dinh dưỡng tác động lớn tới khả năng cũng như nhu cầu sinh lý của nam giới.
Trong khi đó, theo Đông y thì thịt hàu có vị ngọt hơi mặn, tính mát, không độc. Khi ăn hàu sẽ giúp trị được nhiều chứng bệnh. Nếu nam giới mắc chứng yếu sinh lý, liệt dương, hiếm muộn, di mộng tinh, hoạt tinh… thì ăn hàu giúp phục hồi sinh lý, tráng dương, bổ tinh.
Về cách chế biến hàu thì có rất nhiều món ăn hấp dẫn từ hàu như: Canh hàu rau hẹ bổ tinh, hàu luộc, hàu nấu cháo. Ngoài ra, cũng có thể chế biến hàu nướng mỡ hành, hàu nướng phô mai. Hoặc đơn giản nhất là món hàu sống chấm mù tạt và chanh.
3. Bào ngư
Bào ngư là một trong những loại hải sản đắt đỏ nhưng vẫn được sử dụng rộng rãi. Nó không chỉ có hương vị hấp dẫn đặc trưng riêng mà còn chứa lượng dưỡng chất vô cùng dồi dào mà khó loại hải sản nào có thể so bì.
Theo nhiều ghi chép lịch sử thì loại hải sản này đã xuất hiện trong bữa ăn của các bậc vua chúa, quý tộc thời xa xưa. Bào ngư có tác dụng bổ thận, tráng dương và giúp chống suy nhược cơ thể rất tốt. Ăn bào ngư cũng giúp cải thiện sinh lực cho cả nam giới và nữ giới.
Bào ngư cung cấp lượng khổng lồ: Kẽm, Sắt, Canxi, Magie, Vitamin B1, B2… Các chất này giúp kích thích cơ thể sản sinh nhiều Testosterone và tăng chất lượng tinh trùng. Đồng thời giúp máu lưu thông tới cơ quan sinh dục, tăng khả năng cương cứng cho “cậu bé” khi quan hệ.
Do đó, nếu các quý ông đang muốn cải thiện khả năng sinh lý của mình thì rất nên bổ sung thêm loại hải sản này vào thực đơn.
Các món ăn ngon chế biến từ bào ngư rất đa dạng. Phổ biến nhất gồm: Bào ngư hấp, cháo bào ngư, bào ngư xào tỏi, bào ngư xào nấm hương…
4. Ốc vòi voi
Ốc vòi voi là món ăn được giới “sành” ăn rất ưa chuộng, nó có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon. Đồng thời, loại hải sản này còn có giá trị dinh dưỡng cao, rất tốt cho sức khỏe.
Tuy nhiên, ít ai biết được đây là loại hải sản tăng cường sinh lý nam rất tốt. Nó được ví như “thần dược” giúp phái mạnh lấy lại bản lĩnh chốn phòng the.
Theo kinh nghiệm từ dân gian, nam giới ăn ốc vòi voi giúp cải thiện tốt chức năng sinh lý. Ăn ốc vòi voi thường xuyên còn giúp tăng ham muốn “yêu” cho cả nam giới và nữ giới.
Một số món ăn rất được lòng các quý ông khi chế biến từ ốc vòi voi như: nướng mỡ hành, luộc, nấu cháo hoặc ăn sống với mù tạt…
5. Cầu gai giúp cải thiện sinh lý nam
Cầu gai là loại hải sản được ví như nhân sâm của biển bởi những lợi ích tuyệt vời mà nó đối với sức khỏe con người. Cầu gai còn được biết đến với nhiều tên gọi khác như: nhím biển, nhum biển.
Loại hải sản này có tác dụng cải thiện chứng rối loạn cương dương, xuất tinh sớm… Nhiều bác sĩ cũng như chuyên gia khuyên nam giới nên thường xuyên bổ sung loại hải sản này.
Ngoài tác dụng cải thiện sinh lý cho nam giới, cầu gai còn là nguồn cung cấp Canxi vô cùng dồi dào cho cơ thể. Do đó, cả nam giới cũng như nữ giới đều nên bổ sung loại thực phẩm này thường xuyên.
Cầu gai có thể dùng theo nhiều cách khác nhau như: Nấu cháo, nướng mỡ hành hoặc ăn sống với chanh và mù tạt. Tùy thuộc vào khẩu vị, sở thích của mỗi người mà có thể lựa chọn cách chế biến riêng.
6. Cá ngựa là thực phẩm rất tốt cho sinh lý nam
Trong thành phần của cá ngựa có chứa một loại Enzyme với tác dụng tăng ham muốn cho phái mạnh. Nó còn giúp cải thiện sức bền cho nam giới khi “yêu” (nghiên cứu từ Viện Massachusett – Hoa Kỳ). Sử dụng cá ngựa thường xuyên cũng giúp làm tăng chất lượng “tinh binh” cho nam giới.
Cụ thể, Enzyme Prostaglandin trong cá ngựa kích thích cơ thể tiết ra Hormone Oxytocin. Đây là chất rất cần thiết đối với sự hoạt động của cơ quan sinh dục nam, nâng cao hoạt động tình dục. Ngoài ra, nó còn giúp điều trị các bệnh như yếu sinh lý, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm…
Theo nhiều chuyên gia nam khoa, việc sử dụng cá ngựa thường xuyên có tác dụng cải thiện thời gian cương cứng của dương vật. Từ đó giúp phái mạnh kéo dài cuộc “yêu”, cải thiện khả năng quan hệ. Cá ngựa giàu chất chống oxy hóa có khả năng đẩy lùi các triệu chứng mãn dục ở nam giới.
Theo Đông y, cá ngựa là loại dược liệu có tính ấm và có tác dụng bổ thận tráng dương, điều hòa khí huyết. Đặc biệt, loại hải sản này giúp kích thích ham muốn tình dục rất hiệu quả. Do đó, cá ngựa là một trong những giải pháp giúp cải thiện chứng yếu sinh lý cho phái mạnh.
Cá ngựa thường được dùng theo cách ngâm rượu, phơi khô tán thành bột và uống với nước. Có thể dùng cho cả nam giới và nữ giới đều có tác dụng cải thiện sinh lý.
7. Hải sâm
Hải sâm (hay còn được gọi là dưa chuột biển) là một trong những món hải sản quý giá. Nó được coi như một trong những vị thuốc quý giúp tráng dương, bổ thận, tăng cường sinh lý. Loại hải sản này giúp cải thiện sức khỏe tình dục, sinh sản cho cả nam giới và nữ giới.
Hải sâm chứa nhiều Kẽm, Sắt, I-ốt, Crôm, Đạm, Vitamin nhóm B, C,.. Các chất này giúp tăng cường hoạt động sản sinh Testosterone. Từ đó, giúp cơ thể ham muốn tình dục nhiều hơn.
Phái mạnh ăn hải sâm thường xuyên giúp bồi bổ sức khỏe, giảm mệt mỏi, tăng thể lực, cơ thể sung mãn khi “yêu”.
Một số món ăn chế biến từ hải sâm như: súp hải sâm, hải sâm xào nấm đông cô, hải sâm tiềm chim cút, hải sâm sốt dầu hào, hải sâm muối sả…Ngoài ra, còn có rất nhiều cách chế biến hải sâm có thể áp dụng. Ví dụ như: hải sâm ngâm rượu, hải sâm khô tán bột để uống với nước ấm…
Đặc điểm chung của hải sản là rất giàu dinh dưỡng, đặc biệt là Kẽm, Canxi, các loại Vitamin… Đây là những nhóm dưỡng chất đóng vai trò quyết định đối với khả năng “giường chiếu” của phái mạnh. Do đó, có thể lý giải vì sao hải sản tăng cường sinh lý nam hiệu quả.
Trên đây là 7 loại hải sản có lượng dinh dưỡng dồi dào nhất, hỗ trợ phái mạnh khi “yêu”. Ngoài ra, có thể tham khảo thêm các loại hải sản khác như: Tôm hùm, cua biển, các loại cá…
Lưu ý khi sử dụng hải sản tăng cường sinh lý nam
Cũng cần lưu ý thêm rằng, bất cứ loại thực phẩm nào cho dù tốt đến đâu thì cũng nên sử dụng hợp lý. Không nên quá lạm dụng hải sản vì hàm lượng dưỡng chất trong nhóm thực phẩm này rất lớn. Nếu nạp quá nhiều hải sản có thể gây rối loạn tiêu hóa, lạnh bụng, dư thừa canxi…
Ngoài việc bổ sung thường xuyên các loại hải sản kể trên vào thực đơn hàng ngày thì nam giới cũng nên lưu ý:
- Duy trì chế độ tập thể dục thường xuyên, nâng cao sức khỏe, cải thiện sức bền, độ dẻo dai.
- Chế độ ăn uống lành mạnh, tránh các nhóm thực phẩm: cay nóng, quá mặn, thực phẩm từ nội tạng…
- Hạn chế tối đa việc hút thuốc lá để duy trì khả năng “giường chiếu” ổn định
- Hạn chế tình trạng quá căng thẳng, stress quá độ.
- Kiểm soát lượng bia rượu vào cơ thể ở mức hợp lý, không nên uống quá nhiều bia rượu.
…
Trên đây chính là những thông tin hữu ích dành cho nam giới nếu muốn tìm hiểu về các loại hải sản giúp cải thiện sinh lý nam. Ngoài ra, những lưu ý về thói quen sinh hoạt cũng sẽ giúp các quý ông rất nhiều trong việc tăng khả năng “yêu”.
