Contents
Luyện tập thể thao là cách tốt nhất để tăng chất lượng cuộc yêu, khẳng định bản lĩnh đàn ông và khiến nàng mê mệt trên giường. Cần gì phải đầu tư những phương thuốc bổ thận tráng dương đắt tiền, chỉ cần chăm chỉ tập thể thao, chàng sẽ trở thành chiến binh thực thụ trong chuyện ấy.
Giúp lên đỉnh sướng hơn
Một trong những công dụng tuyệt vời của luyện tập thể thao chính là giúp chàng đạt đỉnh thỏa mãn hơn, sung sướng hơn. Lý do bởi: quá trình luyện tập tăng lưu lượng máu trong cơ thể, thúc đẩy máu lưu thông nhanh hơn giúp dương vật cương cứng tốt hơn, lâu hơn. Đồng thời, những dây thần kinh của dương vật tăng độ nhạy cảm nên khi chàng lên đỉnh sẽ có cảm giác tuyệt vời hơn.
Dễ dàng “lôi kéo” nàng vào cuộc yêu
Khảo sát cho thấy, 90% chị em cho biết: Họ bị hấp dẫn bởi nam giới có cơ thể săn chắc và cân đối. Đó là lý do tại sao các chị em đều yêu thích những anh chàng có cơ bụng 6 múi.
Khi tập thể dục đều đặn, cơ thể bạn sẽ không còn mỡ dư thừa, các cơ bụng, cơ bắp tay nổi cuồn cuộn. Đây cũng là một cách ghi điểm tuyệt vời trong mắt nàng. Với thân hình quyến rũ, bạn sẽ tự tin hơn, dễ dàng lôi kéo nàng vào cuộc yêu.
Giỏi hơn khi kích thích nàng
Không phải ngẫu nhiên mà nam giới có thể hiểu được những điểm nhạy cảm trên cơ thể nàng. Nếu bạn tập thể thao thường xuyên, các khớp xương hoạt động linh hoạt, bạn có thể dùng tay điêu luyện hơn để làm tình bằng tay, kích thích những điểm nhạy cảm trên cơ thể nàng.
Ngoài ra, những bài tập thể dục cũng giúp các khối cơ vùng xương chậu và dương vật dẻo dai, săn chắc, mang đến cảm giác tuyệt vời cho nàng khi làm tình.
Kéo dài thời gian tăng chất lượng cuộc yêu
Bản lĩnh nam giới không chỉ được thể hiện ở phong độ ngoài xã hội mà còn phải khẳng định được phong độ trên giường. Nếu bạn “chưa đến chợ đã hết tiền” thì không chỉ mất điểm trước nàng mà còn khiến hôn nhân dễ đổ vỡ.
Nhiều quý ông chọn cách sử dụng thuốc cường dương, kéo dài thời gian quan hệ để làm hài lòng nàng. Thế nhưng, sử dụng thuốc lâu dài sẽ khiến bạn phụ thuộc vào thuốc, thậm chí là rối loạn cương dương. Do đó, hãy học cách kéo dài thời gian quan hệ tự nhiên.
Theo các chuyên gia, cách tốt nhất để cải thiện chuyện chăn gối, kéo dài thời gian yêu chính là tập thể dục đều đặn.
Thể dục giúp đánh thức các bộ phận trên cơ thể, giúp nam giới điều tiết hơi thở, làm chủ quá trình xuất tinh. Đồng thời, thể dục cũng giúp tăng sức chịu đựng của cơ thể, giúp cơ thể dẻo dai, linh hoạt hơn.
Nghiên cứu của trường Đại học Montreal cho biết: trung bình nam giới sẽ tiêu tốn 3.6 Calo cho mỗi phút làm tình. Nếu bạn không đủ khỏe mạnh và dai sức thì sẽ không thể quan hệ tình dục quá 10 phút.
Bởi thế, thể dục đều đặn, nâng cao sức khỏe là cơ sở để bạn kéo dài thời gian quan hệ trên giường. Chỉ khi cơ thể đủ khỏe mạnh, bạn mới có thể quan hệ 30 phút khiến nàng “rên la” mãi không thôi.
Quan hệ mọi tư thế
Trong chuyện chăn gối, nam giới luôn là người làm chủ cuộc yêu và tiêu tốn năng lượng nhiều hơn. Đó là lý do tại sao các cặp đôi thông thường chỉ thực hiện một số tư thế quan hệ như: tư thế truyền thống, tư thế Doggy, tư thế úp thìa. Những tư thế quan hệ này ít tiêu hao năng lượng, dễ thực hiện. Tuy nhiên, nếu liên tục quan hệ như vậy rất dễ nhàm chán, khiến nàng không thấy thỏa mãn.
Nam giới luyện tập thể thao thường xuyên có khả năng nâng vật nặng tốt, sức chịu đựng tốt và dẻo dai hơn. Do đó, có thể thực hiện mọi tư thế quan hệ tình dục, đổi mới cuộc yêu hàng ngày khiến nàng mê mệt.
Ví dụ, khi chàng có sức khỏe, hoàn toàn có thể quan hệ tình dục với những tư thế khó như: tư thế xe cút kít (chàng phải nâng nàng lên, giữ nàng trong suốt quá trình yêu), tư thế bắc cầu (cơ thể chàng làm trụ, nâng toàn bộ phần dưới của nàng và tấn công)….
Tăng ham muốn tình dục
Các nhà nghiên cứu tại ĐH California (Mỹ) đã thực hiện nghiên cứu trên nhóm nam giới ở độ tuổi trung niên. Theo đó, nhóm người này được yêu cầu tập thể dục đều đặn hàng ngày, mỗi ngày khoảng 1 giờ đồng hồ. Kết quả là sau 9 tháng, các quý ông cho biết, tần suất yêu của họ thường xuyên hơn, trung bình 2 – 3 lần/ tuần. Lý giải về điều này, các nhà khoa học cho biết: Khi tập thể thao, hầu hết các cơ trên cơ thể đều phải vận động tối đa. Do đó, hormone sinh dục nam (testosterone) được sản sinh ra nhiều hơn bình thường. Testosterone ảnh hưởng chính đến ham muốn của nam giới. Bởi thế, người tập thể thao thường xuyên sẽ có ham muốn nhiều hơn so với người ít vận động.
Trong số các bài thể dục cho nam thì tập tạ được đánh giá là bộ môn giúp tăng hormone sinh dục nam hiệu quả nhất. Thế nên, nếu sức khỏe của bạn cho phép, hãy chọn những bài tập giúp tăng sức mạnh của cơ bắp để duy trì nồng độ testosterone trong cơ thể luôn ở mức độ cao.
Tăng chất lượng tinh binh
Nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ chỉ ra rằng: Tập thể thao giúp gia tăng chất lượng và số lượng tinh trùng của nam giới.
Theo đó, sau những khảo nghiệm tại Trường Y tế công cộng Harvard (Mỹ) cho thấy: Nam giới tập Gym đều đặn 1 giờ/ ngày, đều đặn 7 lần/ tuần có mật độ tinh trùng cao hơn 48% so với nam giới tập luyện chưa đầy 1 giờ/tuần”.
Như vậy, cách tốt nhất để quý ông cải thiện chất lượng tinh binh là chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao thường xuyên.
Lời kết
Tập thể thao không chỉ giúp bạn sống khỏe mạnh, tích cực hơn mà còn mang đến những lợi ích thiết thực giúp nam giới sung mãn hơn, tăng chất lượng cuộc yêu. Vậy, tại sao các quý ông lại không chọn cho mình một bộ môn thể thao phù hợp để luyện tập ngay hôm nay?
