Thẻ: Tư thế Squat

Tư thế Squat đúng chuẩn dành cho những bạn chưa biết?

sai lầm thường mắc khi squat

Tư thế Squat đúng chuẩn dành cho những bạn chưa biết? Squat là một trong những tư thế phổ biến trong yoga. Tập squat thường xuyên không chỉ giúp phần mông, đùi săn chắc tự nhiên mà còn làm tăng sức mạnh cho những bộ phận này. Nhiều người nghĩ rằng squat là tư thế […]