Truyền đạm lúc nào tốt? Có phải lúc nào cũng truyền đạm được không?

Truyền đạm lúc nào tốt? Có phải lúc nào cũng truyền đạm được không? Đạm là chất cấu thành nên khối lượng cơ bắp trong cơ thể. Đối với những ai gầy gò ốm yếu, việc tăng khối lượng cơ bắp rất là quan trọng. Đó là lý do mà nhiều người thường “truyền tai” […]