Nam giới nên ăn gì khi tinh trùng bị loãng?

Tinh trùng loãng không chỉ ảnh hưởng đến phong độ của phái mạnh mà còn ảnh hưởng đến việc sinh sản về sau. Nam giới gặp phải tình trạng này cần điều chỉnh chế độ ăn uống, quan hệ, luyện tập hợp lí. Vậy nam giới nên ăn gì khi tinh trùng bị loãng?