Các tiêu chí cơ bản khi tập Fitness cho người mới bắt đầu.

Fitness là thuật ngữ vẫn còn xa lạ với nhiều người, thậm chí những người tập cũng chưa hẳn hiểu hết. Hãy cùng tìm hiểu tiêu chí cơ bản khi tập Fitness nhé.