Contents
Suy giảm testosterone ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống cũng như “cuộc yêu” của nam giới. Những dấu hiệu suy giảm testosterone ở nam giới là gì? Hãy cùng Đàn Ông Phải Thế đi tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây.
Những dấu hiệu suy giảm testosterone ở nam giới
Tình trạng suy giảm testosterone ở nam xuống thấp quá mức có khả năng gây ra những thay đổi dễ nhận thấy, bao gồm:
- Tinh hoàn thường trở nên nhỏ và mềm hơn
- Cơ ngực phát triển lớn hơn (vú to)
- Cơ bắp giảm dần đi (tình trạng này xảy ra chậm trong vài năm)
- Rụng lông, tóc ở một số khu vực trên cơ thể (quá trình này cũng diễn ra khá chậm, thường kéo dài đến vài năm).
Cụ thể hơn, những dấu hiệu của tình trạng đó là:
Ham muốn tình dục giảm sút
Ham muốn tình dục giảm là dấu hiệu suy giảm testosterone đầu tiên ở nam giới. Testosterone có vai trò quan trọng trong việc hình thành và kích thích ham muốn tình dục ở phái mạnh. Tuy nhiên, nam giới suy giảm testosterone sẽ gặp phải tình trạng suy giảm ham muốn nghiêm trọng. Họ mất dần cảm xúc với bạn tình và thậm chí chẳng muốn nghĩ đến “chuyện yêu”. Ngoài ra, do ảnh hưởng từ tuổi tác nên một số đàn ông có thể nhận thấy triệu chứng suy giảm ham muốn khi bước vào độ tuổi trung niên.
Tinh dịch ít và tần suất xuất tinh thấp
Testosterone là thành phần nội tiết tố không thể thiếu trong quá trình sản sinh ra tinh dịch ở phái mạnh, giúp hỗ trợ cho sự chuyển động và di chuyển của tinh trùng. Nam giới suy giảm testosterone có thể nhận thấy lượng tinh dịch xuất ra sau khi quan hệ thường sẽ có dấu hiệu giảm đi. Nếu người đàn ông không sản xuất đủ lượng tinh trùng thì sẽ không thể khiến nữ giới thụ thai và dẫn đến hiếm muộn.
Mỡ thừa
ở nam giới. Đặc biệt, đôi khi bệnh nhân còn phát triển hội chứng vú to, hay còn gọi là mô vú mở rộng, gây ra bởi sự thiếu hụt testosterone, dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố nam và nữ (testosterone và estrogen).
Cơ bắp giảm
Để khối cơ bắp có thể hình thành và phát triển, không thể thiếu sự đóng góp của hormone nam testosterone. Nam giới suy giảm testosterone thường nhận thấy khối lượng cơ trong cơ thể giảm đi theo thời gian một cách bất thường. Các nghiên cứu cho thấy testosterone mặc dù có ảnh hưởng đến khối lượng cơ, song dường như không liên quan mật thiết đến việc tăng cường sức mạnh khối cơ hoặc chức năng của các cơ.
Cơ thể mệt mỏi
Nhiều trường hợp nam giới có mức testosterone giảm thấp cho thấy cảm giác mệt mỏi cực độ và tình trạng suy giảm năng lượng trong cơ thể. Mặc dù mệt mỏi nói chung có khả năng bắt nguồn từ nhiều nguyên do khác, tuy nhiên bệnh nhân đang trong tình trạng thiếu hụt hormone testosterone sẽ luôn ở trong trạng thái mệt mỏi thất thường mọi lúc (mặc dù người bệnh đã ngủ đủ giấc). Ngoài ra, testosterone thấp còn khiến cho phái mạnh cảm thấy khó khăn mỗi khi vận động và tập luyện thể lực, nhất là với cường độ cao thì mau chóng kiệt sức.
Tâm trạng thất thường
Không chỉ gây ra các vấn đề về thể chất và sinh lý, dấu hiệu suy giảm testosterone còn thể hiện qua những thay đổi về mặt cảm xúc và tâm lý. Nồng độ testosterone ngoài sự tác động lên các quá trình thể chất trong cơ thể, cũng có những ảnh hưởng nhất định đến sự chuyển biến tâm trạng của cánh mày râu.
Cụ thể, những người đàn ông có mức testosterone thấp thường tăng nguy cơ gặp phải chứng trầm cảm, cáu gắt bất thường hoặc mất tập trung. Mặt khác, những triệu chứng này cũng có khả năng do các vấn đề sức khỏe khác, chẳng hạn như bệnh thiếu máu, trầm cảm, rối loạn giấc ngủ hoặc do các tình trạng bệnh mãn tính gây ra.
Rụng tóc
Testosterone có tác dụng duy trì một số chức năng cơ bản của cơ thể. Bao gồm cả sự hình thành và phát triển của lông, tóc. Hói đầu đôi khi được xem là một phần tự nhiên của tiến trình lão hóa đối với hầu hết cánh mày râu. Mặt khác, gen di truyền cũng là một nguyên nhân gây ra hói. Tuy nhiên để phân biệt với nguyên nhân do lão hóa và di truyền, nam giới có mức testosterone thấp thường có xu hướng bị rụng bớt lông ở nhiều vùng da khác trên cơ thể ngoài tóc (như trên khuôn mặt, vùng da dưới cánh tay…).
Ngoài ra, lượng testosterone giảm thấp cũng có thể gián tiếp gây ra các vấn đề sức khỏe khác, như bệnh béo phì, tiểu đường tuýp 2 và các rối loạn liên quan đến tuyến giáp.
Đa phầncác triệu chứng suy giảm testosterone sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống hàng ngày của quý ông và thậm chí là hạnh phúc gia đình. Để khắc phục tình trạng này, nam giới nên điều chỉnh lại chế độ ăn uống, sinh hoạt và quan hệ tình dục của mình để ổn định lại testosterone trong cơ thể.
