Contents
Suy giảm testosterone là yếu tố có liên quan trực tiếp đến tình trạng mãn dục nam giới. Việc sớm nhận biết chính xác những dấu hiệu suy giảm testosterone sẽ giúp bạn nhanh chóng tìm ra cách cải thiện sức khỏe sinh dục cho bản thân.
1. Giảm ham muốn tình dục
Testosterone đóng vai trò quan trọng trong việc quyết định khả năng tình dục ở nam giới. Vì thế, khi nồng độ testosterone suy giảm, ham muốn tình dục của đàn ông cũng giảm theo. Điều này thường phổ biến ở đàn ông từ 45 tuổi trở lên.
2. Dương vật khó cương cứng (Rối loạn cương dương)
Bên cạnh vai trò kích thích ham muốn tình dục ở đàn ông, testosterone cũng hỗ trợ tích cực trong việc giúp nam giới đạt được và duy trì sự cương cứng dương vật khi cần thiết. Bản thân hormone T không gây ra phản ứng cương cứng ở dương vật nhưng nó kích thích não tiết ra oxit nitric.
Oxit nitric là phân tử giúp kích hoạt một loạt các phản ứng cần thiết để dương vật cương cứng. Khi bị suy giảm testosterone, nam giới sẽ gặp nhiều khó khăn trong việc cương cứng trước khi quan hệ tình dục hoặc cương cứng tự phát (trong lúc ngủ).
Tuy nhiên, tình trạng rối loạn cương dương không chỉ phụ thuộc vào sự suy giảm testosterone. Nó còn có thể là hậu quả của những bệnh lý khác, bao gồm:
- Tiểu đường
- Bệnh tuyến giáp
- Huyết áp cao
- Cholesterol cao
- Nghiện thuốc lá
- Nghiện rượu, bia
- Rối loạn lo âu
- Trầm cảm
3. Lượng tinh dịch thấp
Testosterone có vai trò tích cực trong quá trình sản xuất tinh dịch. Đó là một chất lỏng màu trắng sữa hỗ trợ cho sự di chuyển, vận động của tinh trùng. Đàn ông bị suy giảm testosterone thường có lượng tinh dịch thấp hơn theo thời gian trong quá trình xuất tinh.
4. Rụng tóc
Testosterone cũng có vai trò trong một số chức năng khác của cơ thể, bao gồm cả việc đảm bảo mái tóc khỏe mạnh ở nam giới. Testosterone thấp khiến đàn ông bị rụng nhiều lông và tóc. Đó cũng là lý do vì sao hầu hết những người đàn ông bước vào độ tuổi mãn dục đều bị hói đầu ở nhiều mức độ.
5. Mệt mỏi
Nam giới bị suy giảm testosterone thường bị mệt mỏi và thiếu năng lượng. Vì thế, nếu thấy bản thân mình lúc nào cũng mệt mỏi dù ăn uống và nghỉ ngơi đều đặn, bạn hãy nghĩ đến khả năng mình đang bị thiếu testosterone.
6. Mất khối lượng cơ bắp
Cơ bắp của người suy giảm testosterone sẽ trở nên chùng nhão hơn bình thường. Bên cạnh tình trạng mất cơ, đàn ông có nồng độ testosterone thấp còn có xu hướng “phát phì” do gia tăng khối lượng mỡ trong cơ thể.
7. Xương yếu
Giống với tình trạng loãng xương ở phụ nữ trong giai đoạn mãn kinh, đàn ông bước vào độ tuổi mãn dục hoặc suy giảm testosterone tự nhiên cũng sẽ gặp phải các vấn đề về xương. Khi đó, họ có khối lượng xương yếu và dễ gãy hơn.
8. Giảm khả năng ghi nhớ
Mức độ hormone testosterone trong cơ thể tỷ lệ thuận với khả năng ghi nhớ của bộ não. Vì thế, các bác sĩ cho rằng mức testosterone thấp khiến khả năng ghi nhớ của bạn bị giảm sút.
Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ, việc bổ sung testosterone có tác dụng cải thiện trí nhớ của đàn ông ở mức độ thấp.
