Contents
Quan hệ tình dục là nhu cầu thiết yếu của mỗi con người. Nhưng có nhiều cặp đôi quan hệ mỗi ngày hoặc thậm chí là nhiều lần trong ngày để thỏa mãn nhu cầu của mình. Đối với họ thì đó là điều bình thường, nhưng cũng có ý kiến cho rằng việc quan hệ tình dục nhiều như vậy ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Vậy quan hệ tình dục nhiều có sao không? Bài viết dưới đây Đàn Ông Phải Thế sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc về vấn đề trên.
Trước khi tìm hiểu về các tác hại khi quan hệ tần suất nhiều, dày đặc, chúng ta cần làm rõ như thế nào là “nhiều” và đâu là yếu tố ảnh hưởng đến tần suất quan hệ.
Các yếu tố ảnh hưởng đến tần suất quan hệ tình dục
Theo như các chuyên gia nghiên cứu, có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến tần suất quan hệ tình dục của bạn. Nhưng cụ thể và ảnh hưởng nhiều nhất đó là: vấn đề về tuổi tác, sức khỏe, thời điểm quan hệ, tâm trạng và tình trạng bệnh lý.
Trong đó vấn đề tuổi tác có tác động lớn nhất đến tần suất quan hệ tình dục của các cặp đôi. Tâm trạng và thời điểm thường sẽ liên quan nhiều đến khoái cảm khi quan hệ. Sức khỏe, thể trạng cơ thể thì ảnh hưởng đến thời gian “yêu” nhiều hơn. Còn tình trạng bệnh lý sẽ quyết định đến việc có phải kiêng quan hệ hay không, hay cách thức quan hệ như thế nào cho an toàn.
Chính vì vậy, khó để có thể tìm được một con số chung về tần suất quan hệ chuẩn nhất cho tất cả các cặp đôi. Nhất là khi số liệu các cuộc khảo sát cũng chỉ mang tính tham khảo vì chuyện này ảnh hưởng bởi yếu tố mang tính cá nhân cao.
Trên thực thế vẫn có nhiều cặp đôi làm “chuyện ấy” mỗi ngày hay nhiều lần trong ngày, thường là ở các cặp đôi đang còn trẻ. Bên cạnh đó cũng có những cặp đôi thỉnh thoảng mới quan hệ nhưng cũng thấy mệt mỏi.
Mẫu số chung về tần suất quan hệ
Căn cứ vào yếu tố tuổi tác, các nhà nghiên cứu đã đưa ra mẫu số chung nhất về tần suất quan hệ tình dục. Cụ thể như sau:
Độ tuổi từ 20 – 30
Khi ở độ tuổi từ 20 – 30 tuổi, bạn nên quan hệ từ 3 – 5 lần/ 1 tuần. Độ tuổi này có nồng độ hormone sinh dục cao nhất. Với tần suất quan hệ như thế này là vừa đủ để cả hai đạt được khoái cảm cần thiết mà không ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục cũng như sức khỏe sinh sản.
Tuy nhiên trên thực tế vẫn có một số cặp đôi “yêu” nhiều lần hơn mà vẫn cảm thấy bình thường. Điều này cũng không có gì là ngạc nhiên bởi tần suất yêu còn bị phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác.
Độ tuổi từ 30 – 50
Các cặp đôi trong độ tuổi này nên quan hệ 2 – 3 lần trong một tuần. Ham muốn ở độ tuổi này không còn nhiều như trước do sự suy giảm nội tiết tố trong cơ thể.
Hơn nữa có nhiều áp lực, bệnh lý,… ảnh hưởng khiến ham muốn tình dục bị suy giảm.
Độ tuổi từ 50 – 60
Vấn đề sức khỏe là trở ngại lớn ở độ tuổi 50 – 60 cho nên ham muốn bị suy giảm rõ rệt. Thậm chí có nhiều người gần như không còn ham muốn. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến khích nên quan hệ khoảng 1 lần/ 1 tuần. Bởi vì điều này tốt cho lưu thông máu huyết và giúp sức khỏe tốt hơn.
Vậy quan hệ tình dục nhiều có sao không?
Duy trì đời sống tình dục lành mạnh, đúng cách sẽ là phương pháp giúp vợ chồng gắn kết hơn với nhau cả về mặt tinh thần lẫn cải thiện được sức khỏe. Nhưng nếu quan hệ tình dục quá nhiều lần và vượt qua mức khuyến cáo sẽ khiến cơ thể bạn trở nên mất sức, mệt mỏi, thiếu năng lượng và nhiều hậu quả khác. Nếu như tình trạng này kéo dài có thể để lại nhiều tác hại đến sức khỏe. Đó là:
Làm suy giảm chức năng của thận
Theo ghi chép trong Đông y, thận là cơ quan có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe sinh sản và hoạt động tình dục của nam giới. Vì thế việc xuất tinh nhiều sẽ khiến thận tinh bị suy giảm, chức năng thận cũng bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Từ đó khiến sức khỏe suy giảm, khả năng sinh sản cũng bị giảm theo.
Hơn nữa, việc quan hệ quá nhiều lần còn khiến cơ thể bị mất nước, tiêu hao năng lượng rất nhiều. Điều này sẽ làm cho cơ thể dễ bị rối loạn điện giải và chuyển hóa, sốc do giảm thể tích, thậm chí là suy thận.
Gây rối loạn chức năng sinh lý
Việc dương vật cương cứng và xuất tinh tần suất cao có thể khiến cho đường dẫn tinh bị kích thích, gây sung huyết. Đây là một trong những nguyên nhân gián tiếp gây ra các bệnh lý nam khoa thường gặp như viêm tuyến tiền liệt, viêm tinh hoàn,… Nếu gặp phải tình trạng này, nam giới sẽ có triệu chứng đau nhức mỗi khi đi tiểu.
Đặc biệt “yêu” nhiều lần sẽ khiến nam giới khó cương cứng vào lần tiếp theo. Dần dần việc đó sẽ khiến bạn mất dần khả năng điều khiển, mất đi ham muốn.
Tạo sức ép với tim mạch
Quan hệ tình dục là lúc tim phải hoạt động với tần suất cao hơn bình thường. Vì thế nếu “yêu” quá nhiều sẽ khiến nhịp tim tăng lên, gây mất nước, co thắt cơ bắp do có sự hình thành của Lactic hoặc Axit Lactic. Nếu tình trạng này diễn ra liên tục có thể gây nên một số hậu quả khó lường như: đau cột sống, tăng huyết áp, nguy cơ mắc bệnh tim mạch,…
Đối với những người đang mắc các bệnh lý về tim mạch thì việc quan hệ tình dục có thể gây ra ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Khi đang hành sự nếu thấy có triệu chứng đau tức ngực hoặc khó thở thì bạn cần phải dừng lại ngay lập tức.
Lời khuyên của chuyên gia
Việc quan hệ tình dục cần dựa trên sự tự nguyện và sức khỏe của bản thân. Không nên làm dụng việc quan hệ vì nó sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn và đối tác. Đặc biệt, để tránh bị lây nhiễm các bệnh qua đường tình dục thì bạn đừng quên sử dụng bao cao su khi quan hệ. Bao cao su còn giúp bạn ngăn ngừa việc có thai ngoài ý muốn nếu cả hai chưa sẵn sàng mà không để lại tác dụng phụ. Hơn nữa, bao cao su cũng giúp cho bạn kéo dài thời gian quan hệ, tăng khoái cảm khi yêu.
Sau khi quan hệ bạn cũng mất đi một lượng sức lực khá lớn nên bạn cũng đừng quên bồi bổ cơ thể. Bạn có thể bổ sung bằng cách ăn uống kết hợp với nghỉ ngơi,… và cũng cần lưu ý không nên quá lạm dụng việc quan hệ tình dục.
