Contents
Nhiều nam giới hiện nay quan hệ không có cảm giác “lên đỉnh” hay thăng hoa. Đây là tình trạng khá nguy hiểm, ảnh hưởng đến đời sống vợ chồng cũng như sức khỏe. Hãy cùng Đàn ông phải thế đi tìm hiểu nguyên nhân trong bài viết dưới đây.
Nguyên nhân nam giới quan hệ không có cảm giác
Một trong những yếu tố quan trọng giúp “giữ lửa” hạnh phúc vợ chồng chính là có được một đời sống tình dục hòa hợp. Do đó, nếu các chàng rơi vào tình trạng mất khoái cảm khi quan hệ thì chắc chắn nó sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến tình cảm vợ chồng. Thậm chí nếu như tình trạng này kéo dài, nó còn có thể khiến cuộc hôn nhân rơi vào bờ vực tan vỡ. Chưa hết, mất khoái cảm khi quan hệ ở nam giới còn có thể là dấu hiệu cảnh báo cho nhiều bệnh lý nguy hiểm. Vì vậy họ cần phải được điều trị sớm để tránh gặp những vấn đề không mong muốn. Những nguyên nhân thường gặp đó là:
Thủ dâm nhiều
Đây là một hành động rất bình thường ở cả nam và nữ. Tần suất thủ dâm khoảng 2 – 3 lần/tuần được xem là phù hợp. Nhưng có nhiều trường hợp lại thực hiện nhiều hơn số lần được quy định như trên. Điều này làm ảnh hưởng đến các dây thần kinh và các mạch máu ở dương vật. Không chỉ thế, nếu thủ dâm quá nhiều còn khiến cho phần da bọc bọc dương vật trở nên dày hơn, cứng hơn, ít cảm giác hơn. Việc các chàng thủ dâm không dùng chất bôi trơn còn có thể gây ra những vết rách nhỏ trên da làm mất cảm giác. Thậm chí nó còn có thể gây rối loạn cương dương, liệt dương…. Chính vì vậy, hãy chú ý thực hiện đúng với tần suất vừa phải.
Lười vận động
Với nam giới, cơ thể của họ thường có xu hướng tăng cân nhanh, sức khỏe tim mạch cũng thường kém. Do đó, nếu không tập luyện thể chất thường xuyên sẽ dễ khiến “cậu nhỏ” suy yếu, cương dương khó khăn và từ đó dẫn đến mất cảm giác khi quan hệ.
Do chế độ ăn uống
Một chế độ ăn uống không đầy đủ chất dinh dưỡng cũng có khả năng gây mất cảm giác ở nam giới. Ngoài ra, nam giới cũng sẽ dễ mắc các bệnh như tim mạch, tiểu đường… Vì thế, để khắc phục tình trạng này cần phải ăn uống đầy đủ hơn.
Giái pháp cho tình trạng này
Chú ý hơn vào màn dạo đầu
Trong mỗi cuộc yêu, màn dạo đầu là bước đóng vai trò quan trọng. Vì thế, để các chàng mau chóng có được khoái cảm, các nàng nên âu yếm “cậu nhỏ” của chàng nhiều hơn. Bên cạnh đó, việc tác động vào các cơ quan khác trên cơ thể chàng cũng sẽ giúp lấy lại được cảm giác hứng thú, “cuộc yêu” cũng vì thế mà được diễn ra tốt hơn.
Tâm sự cùng người ấy
Nếu đang gặp vấn đề trong chuyện ấy, tốt nhất là hãy chia sẻ thật lòng với bạn tình của mình. Điều này sẽ giúp cho cả 2 bên hiểu nhau và dễ dàng thông cảm cho nhau hơn. Đồng thời, các bạn gái cũng sẽ biết cách làm thế nào để khắc phục tình trạng này cho bạn.
Xây dụng chế độ ăn uống khoa học hơn
Vì ăn uống không đủ chất là yếu tố khiến quan hệ mất cảm giác. Do đó, để khắc phục tình trạng này cần phải có chế độ ăn uống phù hợp hơn. Nên ăn những loại thực phẩm tốt cho chức năng sinh lý như hàu, các thực phẩm giàu kẽm, omega3… Hạn chế uống rượu bia ,các chất kích thích, sử dụng thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ…
Tập luyện thể dục thể thao
Lười vận động chính là một trong những thủ phạm khiến nam giới mất khoái cảm khi giao hợp. Do đó, để khắc phục tình trạng này thì việc tập luyện thể dục thể thao, nâng cao thể lực thường xuyên là điều vô cùng cần thiết. Những bài tập phù hợp mà các chàng nên thực hiện bao gồm bơi lội, Kegel… Tuy nhiên, cần chú ý cường độ và tần suất tập luyện. Không nên tập quá sức vì chúng sẽ phản tác dụng.
Trên đây là những nguyên nhân gây nên tình trạng quan hệ mất cảm giác ở nam giới. Việc mất khoái cảm khi quan hệ ở nam giới đôi khi chỉ xuất phát từ những nguyên nhân thông thường. Nhưng nó cũng có thể là triệu chứng của nhiều bệnh lý. Do đó, nếu tình trạng này kéo dài thì tốt nhất là nên đi khám để được điều trị.
