liên hệ với chúng tôi

tìm kiếm:

Chuyên trang phong cách và cuộc sống đàn ông

tìm kiếm:

Trang chủ / / Bài viết

25/05/2021

Nam giới nên xây dựng thói quen sử dụng thời gian hợp lý

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on tumblr
Share on reddit
Share on pinterest

Bạn không có thói quen sắp xếp mọi thứ? Tình cảnh “nước đến chân mới nhảy” diễn ra hàng ngày? Deadline chất chồng còn bạn không biết làm thế nào để đối phó? Không chỉ trong công việc, bí quyết thành công trong cuộc sống cũng đến từ việc sử dụng thời gian một cách hợp lí. Bài viết giới thiệu cho các chàng trai 4 thói quen sử dụng thời gian hợp lý nam giới nên có

1. Thói quen sử dụng thời gian hợp lý – Tự lập kế hoạch

Sở hữu cuốn sổ planner và ghi vào đó tất cả những lịch trình quan trọng để sử dụng thời gian hợp lý. Ảnh: Denise Albright
Sở hữu cuốn sổ planner và ghi vào đó tất cả những lịch trình quan trọng để sử dụng thời gian hợp lý. Ảnh: Denise Albright

Thay đổi lối sống quen thuộc rất khó. Các chàng trai phải bắt đầu từng bước một, không thể vội vàng. Theo đó, bước đầu tiên giúp bạn quản lý thời gian tốt hơn là hình thành thói quen lập kế hoạch. Đấng mày râu có thể sử dụng sổ tay ghi chép hoặc phần mềm tạo kế hoạch trên máy tính miễn là bạn thấy phù hợp với mình. Một sai lầm mà mọi người thường mắc phải đó là quá ỷ lại vào trí nhớ của bản thân. Tuy nhiên, mặc kệ trí nhớ bạn có tốt đến thế nào, nó cũng không thể tốt bằng việc ghi chép lại hoặc phần mềm lên kế hoạch.

Trong thời gian biểu đó, bạn hãy ghi tất cả thông tin về những cuộc hẹn quan trọng, deadline của dự án hoặc thậm chí là cuộc hẹn với bạn bè. Có như vậy, các chàng trai sẽ không sợ cảnh “lỡ quên” một sự kiện nào cần làm cả.

2. Vạch ra điều ưu tiên

Multitasking (làm nhiều việc cùng một lúc) được khoa học chứng minh là không hiệu quả. Ảnh: The Conversation
Multitasking (làm nhiều việc cùng một lúc) được khoa học chứng minh là không hiệu quả. Ảnh: The Conversation

Không vạch ra điều ưu tiên cần làm trước khi bắt tay thực hiện là nguyên nhân khiến dù hạn nộp đã cận kề nhưng bạn vẫn chưa hoàn thành việc nào cả. Chính vì thế, các chàng trai cần nhanh chóng hình thành thói quen đặt thứ tự ưu tiên cho những dự án phải làm. Bạn có thể dựa vào deadline hay mức độ quan trọng để đặt ra thứ tự ưu tiên hợp lí. Sau đó, hãy tập trung làm việc theo thứ tự bản thân đã vạch ra ấy.

Các chàng trai hãy lưu ý rằng làm xong việc này rồi mới bắt tay làm việc khác. Khoa học cũng đã chứng minh rằng multitasking hiến bộ não vận hành nhiều hơn bình thường. Điều đó không những không mang lại sự hiệu quả mà còn ảnh hưởng đến chất lượng công việc của bạn và sẽ làm rối loạn kế hoạch đặt ra ban đầu.

3. Thói quen sử dụng thời gian hợp lý – Tránh làm những điều vô ích

Những điều vô bổ trong cuộc sống hàng ngày rất nhiều, chẳng hạn như ngay cả những việc nhỏ nhặt như tìm chìa khóa nhà bị mất cũng khiến bạn tiêu tốn nhiều thời gian. Theo thống kê, trung bình một người Mỹ dùng 2.5 ngày/năm để tìm những đồ vật thất lạc. Không những vậy, ¼ dân số Mỹ không tìm thấy chìa khóa nhà, chìa khóa xe 2 lần/tuần. Vậy nên, các chàng trai cần tránh tiêu tốn thời gian vào những việc nhỏ nhặt như thế.

Một mẹo để từ bỏ lối sống bất cẩn này là: “Hình thành một ‘căn nhà’ cho mỗi vật dụng.”Chẳng hạn như chìa khóa xe nên được móc ngay mặt cửa chính, những tệp tin quan trọng được “cất” vào một folder ngay màn hình chính,… Đây chính là bí quyết thành công giúp cho đấng mày râu trong đời sống hàng ngày lẫn công việc.

4. Học cách tập trung

Bí quyết thành công đến từ việc rèn luyện khả năng tập trung. Ảnh: Force 36
Bí quyết thành công đến từ việc rèn luyện khả năng tập trung. Ảnh: Force 36

Với các chàng trai có lối sống không kế hoạch, việc tập trung làm một việc gì rất khó. Có bao giờ bạn nghĩ rằng bạn phải làm việc 12 giờ/ngày vì mỗi 5 phút bạn lại lướt điện thoại một lần không? Chính vì thế, tập trung là một thói quen tốt bạn cần có trong đời sống hàng ngày. Hãy bắt đầu bằng việc tránh xa mọi thứ phân tán sự chú ý của bạn khi làm việc. Chẳng hạn như tắt chuông điện thoại, tắt tiếng thông báo của email,…

Làm việc trong một không gian yên tĩnh cũng là một cách giúp bạn rèn luyện sức tập trung. Trên thực tế, khả năng tập trung không được trau dồi ngay lập tức. Đừng cố ép buộc bản thân mà hãy nâng sức tập trung lên một cách từ từ. Đấng mày râu cũng cần có một ý chí mạnh để không bị xao lãng bởi những việc khác. Nếu có khả năng tập trung thành công, bạn sẽ dễ dàng hoàn thành các công việc được giao.

Hình thành được thói quen trên đây, đấng mày râu đã phần nào cải thiện được lối sống. Hình thành một lối sống, làm việc cũng là cách các chàng trai có  nhiều cơ hội thăng tiến hơn!

Tin được quan tâm

Điểm qua một số hương nước hoa aquatic cho nam làm dịu “cơn nóng”

Contents Hương nước hoa aquatic cho nam – Maison Margiela Replica Sailing DayAcqua Essenziale Blu Salvatore Ferragamo Eau de Toilette Hương nước hoa aquatic cho nam – Nautica Voyage Hương nước hoa aquatic cho nam – Davidoff’s Cool WaterJo Malone Wood Sage & Sea Salt Giản đơn, phóng khoáng mà khỏe khoắn, nước...

Hẹp bao quy đầu ở nam giới. Nguyên nhân, cách chữa trị

Contents1. Định nghĩa1.1 Hẹp bao quy đầu là gì?1.2 Những ai thường mắc phải ?2. Triệu chứng và dấu hiệu2.1 Những dấu hiệu và triệu chứng của bệnh là gì?2.2 Khi nào bạn cần gặp bác sĩ?3. Nguyên nhân3.1 Nguyên nhân gây ra bệnh là gì?4. Nguy cơ mắc...

Nghẹt bao quy đầu ở nam giới – Nỗi niềm khó nói của đàn ông

Contents1. Định nghĩa1.1 Nghẹt bao quy đầu là bệnh gì?1.2 Những ai thường mắc phải bệnh nghẹt bao quy đầu ?2. Triệu chứng và dấu hiệu2.1 Những dấu hiệu và triệu chứng của bệnh là gì?2.2 Khi nào bạn cần gặp bác sĩ?3. Nguyên nhân3.1 Nguyên nhân gây ra...

Những thói quen tốt vào buổi sáng của người đàn ông thành công

Contents1.Những thói quen tốt vào buổi sáng – Thiền định2. Nhìn lại ngày hôm trước3. Vạch ra những gì cần làm trong ngày4. Những thói quen tốt vào buổi sáng – Tận hưởng niềm vui5. Nói những điều tích cực với bản thân6. Kết nối với những người thân...

Học cách từ chối, là nam giới đừng sợ nói “Không”

ContentsHọc cách từ chối khi biết sức mạnh của “Không”Từ chối có thể không thoải máiLàm thế nào để nói “Không”?Học cách từ chối – Bạn có đang trốn tránh? Bỏ quên khả năng nói “Không” với mọi thứ hay tự gắn mình với những trách nhiệm không cần...

Những sản phẩm khử mùi nam đáng chú ý nhất năm

Contents1. Những sản phẩm khử mùi nam – Kiehl’s Body Fuel Antiperspirant2. Xịt khử mùi Vichy Home Triple Diffusion Anti-Perspirant3. Salt and Stone Natural Deodorant Formula No24. Old Spice Gentleman’s Blend Deodorant Aloe & Wild Sage5. Những sản phẩm khử mùi nam – Mádara Bio-Active Deodorant6. Art of Sport Clear Stick...