liên hệ với chúng tôi

tìm kiếm:

Chuyên trang phong cách và cuộc sống đàn ông

tìm kiếm:

Trang chủ / / Bài viết

10/07/2020

Nam giới mắc chứng rối loạn cương dương nên làm gì?

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on tumblr
Share on reddit
Share on pinterest
Rối loạn cương dương ở nam giới là bệnh lý xảy ra phổ biến ở nam giới. Bệnh tuy không gây ảnh hưởng đến tính mạng, nhưng lại làm ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe sinh sản, đời sống tình dục và chất lượng cuộc sống. Nếu triệu chứng ở mức độ bình thường thì nam giới hoàn toàn có thể điều chỉnh tại nhà. Vậy nam giới mắc chứng rối loạn cương dương nên làm gì?

Rối loạn cương dương ở nam giới là bệnh lý xảy ra phổ biến ở nam giới. Bệnh tuy không gây ảnh hưởng đến tính mạng, nhưng lại làm ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe sinh sản, đời sống tình dục và chất lượng cuộc sống. Nếu triệu chứng ở mức độ bình thường thì nam giới hoàn toàn có thể điều chỉnh tại nhà. Vậy nam giới mắc chứng rối loạn cương dương nên làm gì?

Nên làm gì khi mắc chứng rối loạn cương dương

Rối loạn cương dương phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố. Chủ yếu do đàn ông có nhiều thói quen xấu lâu ngày tạo ra. Cho nên người bệnh cần chú ý thay đổi những thói quen đó của mình. Cụ thể như:

Giải tỏa gánh nặng tâm lí

Nếu mắc phải tình trạng này, người bệnh nên trút bỏ gánh nặng tâm lý bằn cách đối mặt trực tiếp bằng cách chia sẻ với bạn đời của mình. Nếu chỉ im lặng dần dần tình trạng của bạn sẽ càng tệ hơn. Việc bị rối loạn cương dương sẽ ảnh hưởng rất lớn đến đời sống sinh hoạt tình dục khiến cả hai trở nên chán nản. Hoặc bạn có thể tìm đến bác sĩ để có được những tư vấn hữu ích nhất.

Nếu mắc phải chứng rối loạn cương dương bạn nên chia sẻ cùng bạn tình của mình
Nếu mắc phải chứng rối loạn cương dương bạn nên chia sẻ cùng bạn tình của mình

Có chế độ quan hệ tình dục lành mạnh

Đối với trường hợp nhẹ, việc quan hệ đều đặn sẽ giúp cho dương vật được kích thích với tần suất phù hợp và tình trạng rối loạn sẽ nhanh chóng cải thiện. Bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc tự tìm hiểu và vạch ra cho mình một chế độ quan hệ phù hợp với cả hai.

Có chế độ quan hệ tình dục lành mạnh hơn
Có chế độ quan hệ tình dục lành mạnh hơn

Tập luyện thể dục, thể thao

Tập luyện thể dục đều đặn mỗi ngày như đi bộ, chạy bộ, bơi lội, tập Kegel,… Có tác dụng kích thích tuần hoàn máu, tăng cường chức năng sinh lý và tăng ham muốn tình dục. Các bài tập Kegel cho nam giới giúp các cơ sàn chậu khỏe lên, hỗ trợ cho bàng quang, đại tràng cũng như tăng cường chức năng sinh lý. Hơn nữa, các bài tập này lại có thể thực hiện bất kỳ lúc nào. Hơn nữa luyện tập thể thao sẽ giúp bạn có cơ thể khỏe mạnh hơn. Có sức khỏe thì mới có thể điều trị bệnh và có cuộc yêu lâu hơn.

Tập luyện thể thao để có cơ thể khỏe mạnh hơn
Tập luyện thể thao để có cơ thể khỏe mạnh hơn

Chế độ sinh hoạt hợp lí

Dành cho bản thân một chế độ ngủ hợp lý và đủ giấc từ 7 – 8 tiếng mỗi ngày. Hoặc có thể thư giãn bằng cách giải trí cũng là một biện pháp tốt. Nên hạn chế tình trạng thức khuya hoặc làm việc quá sức. Đồng thời bạn cũng nên xây dựng cho mình chế độ ăn uống phù hợp. Cần tránh xa các loại thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, gia vị cay nóng. Thay vào đó cần bổ sung các loại thực phẩm có lợi cho “cậu bé” như hải sản, gan động vật, đậu bắp, chuối, dưa leo, cần tây,…

Nên tránh xa các chất kích thích ảnh hưởng đến sức khỏe
Nên tránh xa các chất kích thích ảnh hưởng đến sức khỏe

Thăm khám và sử dụng thuốc

Nếu bệnh quá nặng nề bạn nên đi thăm khám bác sĩ để có được cách điều trị tốt nhất. Thông thường, nam giới mắc chứng rối loạn cương dương sẽ được bác sĩ chỉ định sử dụng các loại thuốc như sử dụng testosterone, thuốc ức chế PDE5, tiêm thuốc giãn mạch. Nhưng bạn cũng cần kết hợp với những điều ở trên thì thuốc mới có thể có tác dụng tốt nhất.

Chứng rối loạn cương dương có thể điều trị được nếu bạn kết hợp đầy đủ những yếu tố trên. Đừng quá lo lắng hay tự ti về bản thân mình. Chúc các bạn mạnh khỏe và hạnh phúc.

Fiesta Thăng Hoa Cảm Xúc

Tin được quan tâm

Cách trị mộng tinh tại nhà mà đấng mày râu nên bỏ túi

ContentsCách trị mộng tinh tại nhàTạo thói quen thư giãnCách không bị mộng tinh: Ngủ với tư thế nằm ngửaCách trị mộng tinh tại nhà: Tránh sử dụng thức ăn cay nóngHạn chế các kích thích tình dụcCách tránh mộng tinh: Quan hệ tình dục hoặc thủ dâmCách trị...

Tư thế làm tình dễ gây nguy hiểm các cặp đôi nên lưu ý

ContentsTư thế truyền thốngTư thế DoggyQuan hệ vào ngày ” đèn đỏ ”Tư thế 69 đứngQuan hệ thông qua hậu mônTư thế gọng kìmQuan hệ trong nhà tắmQuan hệ trong nhà bếp Ngày nay, việc chăn gối rất quan trọng trong đời sống của con người. Vì vậy việc...

Thuốc chữa rối loạn cương dương cho nam giới hiệu quả

ContentsRối loạn cương dương là gì?Rối loạn cương dương được chữa trị như thế nào?Thuốc chữa rối loạn cương dươngThuốc chữa rối loạn cương dương dạng uống Thuốc chữa rối loạn cương dương gồm những loại nào? Có những giải pháp điều trị rối loạn cương dương nào hiện...

Đau rát khi “yêu” sau bao nhiêu lần quan hệ chị em sẽ hết đau?

ContentsQuan hệ mấy lần sẽ mất cảm giác đau?Lý do khiến các nàng đau rát khi “yêu”?Âm đạo hẹpNhiễm trùng nấm menÂm đạo khô hạnU nang buồng trứngNhiễm trùng đường tiết niệuĐau rát khi “yêu” liệu có khắc phục được không?Những biện pháp khắc phục tình trạng đau rát...

Quan hệ vợ bầu có nên hay không nên xuất tinh vào trong

ContentsThai nhi được bảo vệ rất “nghiêm ngặt”Cổ tử cung, nút nhầyTúi ốiKhi quan hệ vợ bầu có được xuất vào trong không Nguyên nhân ”cậu nhỏ” không chạm được đến thai nhiTại sao tinh dịch lại không thể xâm nhập vào trong.Những nguyên tắc khi “yêu” cho các cặp...