liên hệ với chúng tôi

tìm kiếm:

Chuyên trang phong cách và cuộc sống đàn ông

tìm kiếm:

Trang chủ / / Bài viết

18/11/2020

Khi nào nam giới hết tinh trùng

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on tumblr
Share on reddit
Share on pinterest
“Khi nào nam giới hết tinh trùng?” là một trong những câu hỏi chắc chắn sẽ khiến nhiều nam giới phải giật mình và đôi chút lo lắng. Bởi tinh trùng là biểu hiện cho sức khỏe sinh sản của nam giới và là yếu tố quyết định đến khả năng làm cha thiêng liêng. Vậy câu trả lời thực sự cho câu hỏi trên là gì? Hãy cùng làm rõ trong bài viết dưới đây.

“Khi nào nam giới hết tinh trùng?” là một trong những câu hỏi chắc chắn sẽ khiến nhiều nam giới phải giật mình và đôi chút lo lắng. Bởi tinh trùng là biểu hiện cho sức khỏe sinh sản của nam giới và là yếu tố quyết định đến khả năng làm cha thiêng liêng. Vậy câu trả lời thực sự cho câu hỏi trên là gì? Hãy cùng làm rõ trong bài viết dưới đây.

Nam giới bao giờ hết tinh trùng?

Trong tất cả các nghiên cứu đều chỉ ra rằng đàn ông ở độ tuổi nào thì đều duy trì khả năng quan hệ tình dục. Trong cơ thể đàn ông có chứa loại hormone Testosterone, đây là loại hormone sinh dục nam do tinh hoàn và tuyến thượng thận sản xuất ra. Loại nội tiết tố này có vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng tinh trùng bền vững cũng như tạo ra, duy trì và điều phối khả năng hòa hợp đời sống tinh dục của cả nam và nữ.

Vậy nên khi nào lượng hormone còn tiết ra đều đặn thì người đàn ông vẫn còn dư thừa tinh trùng và hoàn toàn có khả năng khiến phụ nữ mang thai.

Nồng độ testosterone sẽ có chiều hướng tăng dần trong giai đoạn dậy thì và phát triển đỉnh điểm vào những năm cuối của giai đoạn thiếu niên, sau đó thì sẽ có dấu hiệu chững lại. Trung bình mỗi ngày lượng testosterone được phóng thích vào khoảng 4 – 10mg/ngày đối với nam giới trưởng thành.

Khi nào nam giới hết tinh trùng?
Khi nào nam giới hết tinh trùng?

Từ 30 tuổi trở đi hormone này sẽ suy giảm khoảng từ 0,8% đến 1,3% mỗi năm. Đặc biệt đến những năm 40-50 thì sự suy giảm sẽ rơi vào khoảng 30% khiến nam giới giảm ham muốn tình dục cũng như bắt đầu xuất hiện các triệu chứng mãn dục nam như rối loạn cương dương, tóc bạc, mất ngủ, mệt mỏi,…

Tuy nhiên, có thể khẳng định rằng dù ở độ tuổi nào thì tinh trùng đều được sản xuất thường xuyên miễn là tinh hoàn còn hoạt động và lượng hormone testosterone còn tiết ra để nuôi dưỡng chúng.

Biện pháp giúp tinh trùng luôn khỏe mạnh

Một chu kỳ tái tạo tinh trùng cần tối thiểu là 3 tháng và trong thời gian đó người đàn ông phải đảm bảo duy trì chế độ ăn uống cũng như sinh hoạt thật lành mạnh để có thể đảm bảo chất lượng của tinh trùng ở mức tốt nhất.

Dưới đây là một trong số những phương pháp mà các quý ông có thể áp dụng để giúp tinh trùng luôn khỏe mạnh:

  • Xây dựng chế độ luyện tập thể dục thể thao để rèn luyện sức khỏe cũng như kiểm soát cân nặng tối đa để hạn chế nguy cơ béo phì.
  • Chế độ ăn uống khoa học cũng sẽ giúp ích rất nhiều cho công cuộc nuôi dưỡng tinh trùng: ăn nhiều những thực phẩm có chứa kẽm – đây là chất giúp tinh trùng phát triển nhanh cả về số lượng lẫn chất lượng; ăn nhiều rau xanh, củ quả; bổ sung dưỡng chất lysin để nâng cao độ cứng cáp cho tinh trùng; hạn chế đồ ăn quá cay, nóng.
  • Bài trừ hoàn toàn các loại chất kích thích như rượu bia, thuốc lá hay các loại thuốc gây ảo giác liều cao như ma túy. Đây đều là những yếu tố khiến đàn ông suy giảm sinh lý và hại chết tinh trùng.
  • Duy trì trạng thái tinh thần thoải mái, tránh tình trạng căng thẳng quá độ.
  • Thực hiện chế độ ăn – uống – ngủ- nghỉ khoa học và hợp lý.
Cần kết hợp nghỉ ngơi với làm việc để giữ sức khỏe
Cần kết hợp nghỉ ngơi với làm việc để giữ sức khỏe

Lời kết

Không nên quá chủ quan và dựa vào việc tinh trùng sẽ không bao giờ hết cho đến khi người đàn ông mất đi. Thay vào đó, hãy luôn duy trì chế độ sống lành mạnh để giúp tinh trùng luôn khỏe mạnh và phát triển thật tốt. Vì khi tinh trùng suy giảm chất lượng và không đạt yêu cầu thì khả năng làm cha của người đàn ông sẽ trở nên khó khăn hơn bao giờ hết.

Tin được quan tâm

Các bước giúp quan hệ cửa sau không đau bạn nên biết

Contents1. Các bước giúp quan hệ cửa sau không đau dành cho các cặp đôi1.1 Màn dạo đầu nóng bỏng1.2 Dùng thật nhiều gel bôi trơn1.3 Kỹ thuật nong lỗ hậu1.4 Thả lỏng cơ thể sẽ giúp quan hệ cửa sau không đau2. Thêm một vài lưu ý dành...

Những hành động nguy hiểm sau khi quan hệ của nam giới

Contents1. Hành động nguy hiểm sau khi quan hệ – Đi ngủ ngay sau khi quan hệ2. Hành động nguy hiểm sau khi quan hệ – Uống nước lạnh, ăn đồ ăn lạnh3. Bật quạt lớn4. Đi tắm ngay sau khi quan hệ  Nhắc tới quan hệ tình dục...

Cải thiện rối loạn cương dương nam giới nên làm gì?

ContentsNhững bài tập giúp nam giới cải thiện rối loạn cương dương hiệu quảBài tập Kegel – lựa chọn số 1 giúp nam giới cải thiện rối loạn cương dươngĐộng tác SquatCải thiện rối loạn cương dương hiệu quả với bài tập chống đẩy đơn giản Rối loạn cương...

Màn dạo đầu hoàn hảo phụ thuộc vào những yếu tố nào?

Contents1. Màn dạo đầu nên kéo dài trong khoảng thời gian bao nhiêu lâu?2. Màn dạo đầu hoàn hảo cần những gì để giúp nàng lên đỉnh?Cần nắm rõ những điểm nhạy cảm trên cơ thể nàngLuôn luôn kích thích điểm G để có màn dạo đầu hoàn hảo...

Bệnh lậu lây truyền qua đường nào? Các cách phòng tránh

Contents1. Bệnh lậu lây truyền qua đường nào?1.1 Lây qua đường tình dục1.2 Qua vật trung gian2. Phòng tránh bệnh lậu lây truyền Lời kết Bệnh lậu là bệnh truyền nhiễm vô cùng nguy hiểm và để lại nhiều hậu quả cho người mắc bệnh. Hiện nay còn rất...

Tinh dịch đồ là gì? Các cách đọc kết quả tinh dịch đồ?

Contents1. Tinh dịch đồ là gì?2. Thế nào được gọi là kết quả tinh dịch đồ yếu ?3. Muốn cải thiện chất lượng tinh trùng thì nên làm gì ?Điều chỉnh và duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh, khoa học Tinh dịch đồ là một trong những...

Quan hệ tình dục an toàn là gì gì? Các cách “yêu” an toàn?

Contents1. Quan hệ tình dục an toàn là không mang thai ngoài ý muốnLuôn chủ động tránh thai2.Quan hệ tình dục an toàn bảo vệ bản thân và đối phương khỏi các bệnh truyền nhiễm STD3. Quan hệ tình dục an toàn là hạn chế việc có nhiều bạn...