Trang chủ / / Bài viết

11/07/2020

Đàn ông yếu sinh lý tuyệt đối không nên ăn những thực phẩm này

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on tumblr
Share on reddit
Share on pinterest
Đàn ông bị yếu sinh lý cần phải chú ý rất nhiều đến chế độ ăn uống cũng như sinh hoạt để cải thiện chất lượng sức khỏe cũng như cuộc” yêu”. Hãy cùng Đàn ông phải thế đi tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Đàn ông bị yếu sinh lý cần phải chú ý rất nhiều đến chế độ ăn uống cũng như sinh hoạt để cải thiện chất lượng sức khỏe cũng như cuộc” yêu”. Hãy cùng Đàn ông phải thế đi tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Đàn ông yếu sinh lý không nên ăn gì?

Theo các bác sĩ chuyên khoa, khi gặp tình trạng yếu sinh lý đàn ông không nên sử dụng các thực phẩm sau:

Đồ chiên rán, dầu mỡ

Việc ăn quá nhiều đồ chiên rán, xào như thức ăn nhanh, gà chiên, thịt rán…. gây nhiều nguy cơ mắc bệnh tim mạch với bất cứ đối tượng nào. Đặc biệt, đối với nam giới có vấn đề về sinh lý ăn nhiều thực phẩm chiên rán sẽ gây ra nguy cơ thừa cân, rối loạn mỡ máu, béo phì, xơ vữa động mạch, cản trở quá trình lưu thông máu gây khó khăn trong việc quan hệ tình dục. Bên cạnh đó, việc làm này còn gây sụt giảm testosterone nam giới gây suy giảm ham muốn tình dục.

Đàn ông yếu sinh lý không nên ăn nhiều đồ chiên rán
Đàn ông yếu sinh lý không nên ăn nhiều đồ chiên rán

Nội tạng động vật

Tim, gan, phèo, phổi, lòng… là những món ăn khoái khẩu của quý ông trong những bữa tiệc nhậu nhẹt. Tuy nhiên, trong những nhóm thực phẩm này lại chứa quá nhiều cholesterol và chất béo bão hòa nên không tốt đối với nam giới. Đặc biệt, nam giới ăn quá nhiều nội tạng động vật sẽ khiến tăng cân không kiểm soát, gia tăng mỡ máu dẫn tới sinh lý kém, rối loạn cương dương. Vì vậy, nam giới không nên ăn nhóm thực phẩm này.

Nội tạng động vật có nhiều Cholesterol và chất béo
Nội tạng động vật có nhiều Cholesterol và chất béo

Đồ ăn cay nóng

Việc nấu nướng cho quá nhiều gia vị cay, tê như: hạt tiêu, ớt, quế… là thói quen ăn uống gây hại của cánh mày râu. Nam giới khi ăn quá nhiều đồ cay sẽ làm giảm khả năng sinh lý đồng thời suy giảm ham muốn tình dục. Nam giới nên tránh xa nhóm thực phẩm này để có một sức khỏe sinh lý tốt.

Thực phẩm có nhiều carbohydrate tinh chế

Bánh kẹo, nước ngọt, bột ngũ cốc là những loại thực phẩm nam giới nên tránh xa. Những nhóm thực phẩm này không chỉ gây béo phì, thừa cân mà còn làm giảm nồng độ testosterone của nam giới. Đây là nguyên nhân chính dẫn đến suy giảm sinh lý, rối loạn cương dương mà nam giới cần tránh xa.

Thực phẩm có nhiều carbohydrate tinh chế
Thực phẩm có nhiều carbohydrate tinh chế

Thức ăn mặn

Khi cơ thể dung nạp một lượng quá lớn muối ăn sẽ gây rối loạn hệ thần kinh giao cảm đồng thời ảnh hưởng xấu đến tuần hoàn máu não. Từ đó, dương vật sẽ càng khó cương cứng khi lâm trận và tình trạng yếu sinh lý sẽ càng nghiêm trọng hơn.

Một số loại rau

Rau là nhóm thực phẩm rất tốt và cần thiết cho sức khỏe nam giới. Tuy nhiên, bên cạnh một số loại rau cung cấp nhiều vitamin và chất khoáng thì còn một số loại rau gây cản trở khả năng sinh lý nam giới như: rau răm, bạc hà… Những loại rau này khi nam giới ăn vào sẽ làm giảm tinh khí, suy giảm khả năng cường dương và ham muốn tình dục ở nam giới. Vì vậy, cánh mày râu nên tránh xa những loại rau này.

Không nên ăn nhiều rau răm, bạc hà
Không nên ăn nhiều rau răm, bạc hà

Đàn ông yếu sinh lý nên chú ý đến những loại thực phẩm ở trên cũng như có chế độ ăn uống hợp lý nhất để cải thiện tình trạng của mình. Hoặc bạn cũng có thể tham khảo những món ăn cải thiện sinh lý tại đây.

 

Tin được quan tâm

TOP 4 hiểu lầm về thủ dâm ở nam giới có thể bạn chưa biết

Contents1.     Những hiểu lầm về thủ dâm ở nam giớiThủ dâm 1-2 phút đã xuất tinh tức là bạn bị xuất tinh sớmThủ dâm nhưng không xuất tinh sẽ không ảnh hưởng tới chất lượng tinh trùngTự sướng nhiều không liên quan tới việc phát triển chiều cao –...

Nguyên nhân, biểu hiện của chứng di tinh ở nam giới

Di tinh là hiện tượng nam giới bị xuất tinh ngay cả khi không quan hệ tình dục hay đạt được khoái cảm tình dục. Chứng di tinh ở nam giới thường gặp ở thanh thiếu niên, nam giới trong độ tuổi dậy thì. Vậy nguyên nhân, biểu hiện...

Những tác dụng của tinh trùng không phải ai cũng biết

Ai cũng biết tinh trùng là thành phần không thể thiếu trong quá trình sinh sản thụ tinh. Nhưng đã bao giờ bạn tự hỏi ngoài việc kết hợp với trứng thì tinh trùng của nam giới còn có tác dụng gì không? Hãy cùng theo dõi bài viết...

Cách cai nghiện thủ dâm hiệu quả mà bạn nên thử

Bạn có bao giờ rơi vào tâm trạng lo lắng, chán nản, thậm chí ám ảnh chỉ vì thủ dâm quá mức hay chưa? Đàn Ông Phải Thế sẽ chia sẻ những cách cái nghiện thủ dâm hiệu quả ngay trong bài viết dưới đây. Hãy cùng theo dõi...

Viêm đường tiết niệu nên ăn gì?

Viêm đường tiết niệu là một bệnh lý rất hay gặp trong cuộc sống hiện nay nhưng thường bị bỏ qua do tâm lý chủ quan. Chế độ ăn viêm đường tiết niệu hợp lý sẽ là cách đơn giản nhất để bạn phòng tránh và hỗ trợ điều...