Trang chủ / / Bài viết

11/07/2020

Đàn ông yếu sinh lý tuyệt đối không nên ăn những thực phẩm này

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on tumblr
Share on reddit
Share on pinterest
Đàn ông bị yếu sinh lý cần phải chú ý rất nhiều đến chế độ ăn uống cũng như sinh hoạt để cải thiện chất lượng sức khỏe cũng như cuộc” yêu”. Hãy cùng Đàn ông phải thế đi tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Đàn ông bị yếu sinh lý cần phải chú ý rất nhiều đến chế độ ăn uống cũng như sinh hoạt để cải thiện chất lượng sức khỏe cũng như cuộc” yêu”. Hãy cùng Đàn ông phải thế đi tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Đàn ông yếu sinh lý không nên ăn gì?

Theo các bác sĩ chuyên khoa, khi gặp tình trạng yếu sinh lý đàn ông không nên sử dụng các thực phẩm sau:

Đồ chiên rán, dầu mỡ

Việc ăn quá nhiều đồ chiên rán, xào như thức ăn nhanh, gà chiên, thịt rán…. gây nhiều nguy cơ mắc bệnh tim mạch với bất cứ đối tượng nào. Đặc biệt, đối với nam giới có vấn đề về sinh lý ăn nhiều thực phẩm chiên rán sẽ gây ra nguy cơ thừa cân, rối loạn mỡ máu, béo phì, xơ vữa động mạch, cản trở quá trình lưu thông máu gây khó khăn trong việc quan hệ tình dục. Bên cạnh đó, việc làm này còn gây sụt giảm testosterone nam giới gây suy giảm ham muốn tình dục.

Đàn ông yếu sinh lý không nên ăn nhiều đồ chiên rán
Đàn ông yếu sinh lý không nên ăn nhiều đồ chiên rán

Nội tạng động vật

Tim, gan, phèo, phổi, lòng… là những món ăn khoái khẩu của quý ông trong những bữa tiệc nhậu nhẹt. Tuy nhiên, trong những nhóm thực phẩm này lại chứa quá nhiều cholesterol và chất béo bão hòa nên không tốt đối với nam giới. Đặc biệt, nam giới ăn quá nhiều nội tạng động vật sẽ khiến tăng cân không kiểm soát, gia tăng mỡ máu dẫn tới sinh lý kém, rối loạn cương dương. Vì vậy, nam giới không nên ăn nhóm thực phẩm này.

Nội tạng động vật có nhiều Cholesterol và chất béo
Nội tạng động vật có nhiều Cholesterol và chất béo

Đồ ăn cay nóng

Việc nấu nướng cho quá nhiều gia vị cay, tê như: hạt tiêu, ớt, quế… là thói quen ăn uống gây hại của cánh mày râu. Nam giới khi ăn quá nhiều đồ cay sẽ làm giảm khả năng sinh lý đồng thời suy giảm ham muốn tình dục. Nam giới nên tránh xa nhóm thực phẩm này để có một sức khỏe sinh lý tốt.

Thực phẩm có nhiều carbohydrate tinh chế

Bánh kẹo, nước ngọt, bột ngũ cốc là những loại thực phẩm nam giới nên tránh xa. Những nhóm thực phẩm này không chỉ gây béo phì, thừa cân mà còn làm giảm nồng độ testosterone của nam giới. Đây là nguyên nhân chính dẫn đến suy giảm sinh lý, rối loạn cương dương mà nam giới cần tránh xa.

Thực phẩm có nhiều carbohydrate tinh chế
Thực phẩm có nhiều carbohydrate tinh chế

Thức ăn mặn

Khi cơ thể dung nạp một lượng quá lớn muối ăn sẽ gây rối loạn hệ thần kinh giao cảm đồng thời ảnh hưởng xấu đến tuần hoàn máu não. Từ đó, dương vật sẽ càng khó cương cứng khi lâm trận và tình trạng yếu sinh lý sẽ càng nghiêm trọng hơn.

Một số loại rau

Rau là nhóm thực phẩm rất tốt và cần thiết cho sức khỏe nam giới. Tuy nhiên, bên cạnh một số loại rau cung cấp nhiều vitamin và chất khoáng thì còn một số loại rau gây cản trở khả năng sinh lý nam giới như: rau răm, bạc hà… Những loại rau này khi nam giới ăn vào sẽ làm giảm tinh khí, suy giảm khả năng cường dương và ham muốn tình dục ở nam giới. Vì vậy, cánh mày râu nên tránh xa những loại rau này.

Không nên ăn nhiều rau răm, bạc hà
Không nên ăn nhiều rau răm, bạc hà

Đàn ông yếu sinh lý nên chú ý đến những loại thực phẩm ở trên cũng như có chế độ ăn uống hợp lý nhất để cải thiện tình trạng của mình. Hoặc bạn cũng có thể tham khảo những món ăn cải thiện sinh lý tại đây.

 

Tin được quan tâm

Nam giới bị tinh trùng loãng có mang thai được không?

Hiện tượng tinh trùng loãng ở nam giới là hiện tượng khá phổ biến hiện nay, báo hiệu khả năng sinh sản của nam giới đang gặp vấn đề. Phần đông nam giới không nắm rõ các nguyên nhân của tình trạng tinh trùng loãng cũng như có tâm...

Tư thế quan hệ khi mang thai 3 tháng giữa an toàn

Contents1. Có nên quan hệ tình dục trong 3 tháng giữa thai kỳ?“Yêu”  trong 3 tháng giữa thai kỳ được bác sĩ khuyến khíchQuan hệ trong 3 tháng giữa thai kỳ có thực sự an toàn?2. Lợi ích không ngờ tới khi bà bầu “yêu” trong 3 tháng giữa...

Chị em nên làm gì khi quan hệ trong ngày đèn đỏ?

Contents1. Chị em phụ nữ có nên quan hệ trong ngày đèn đỏ không?Vấn đề viêm nhiễm khi quan hệ trong ngày đèn đỏChị em không tự tin về cơ thể mìnhVậy chị em phụ nữ có nên quan hệ trong ngày đèn đỏ không?Quan hệ trong ngày đèn...

Yếu sinh lý nam nên tránh ăn gì?

Contents1. Yếu sinh lý nam là gì?2. Yếu sinh lý nam nên tránh ăn gì?Giải đáp thắc mắc yếu sinh lý nam nên tránh ăn gì?Thực phẩm chứa nhiều chất béo, dầu mỡYếu sinh lý nam nên tránh ăn gì? Hạn chế nhóm đồ ăn cay nóngĐồ ăn mặnHãy...

Giải đáp thắc mắc tinh trùng yếu là thế nào?

Contents1. Tinh trùng yếu là thế nào?2. Nguyên nhân gây nên tình trạng tinh trùng yếuMột số loại bệnh lý gây tinh trùng yếu là thế nào?Do môi trườngDo thói quen sinh hoạt3. Biểu hiện của tinh trùng yếu là thế nào?Tinh trùng loãngTinh trùng vón cụcTinh dịch bị...

Gợi ý tư thế quan hệ dễ có thai cho các cặp vợ chồng

ContentsNhững tư thế quan hệ dễ có thai các cặp vợ chồng nên thực hành ngayTư thế truyền thống – tư thế quan hệ dễ có thai nhấtTư thế DoggyTư thế AnvilTư thế quan hệ dễ có thai – đừng bỏ qua tư thế úp thìaTư thế đẩy thuyềnTư...

Các quý ông đã thực sự hiểu hết tác dụng của bao cao su?

Contents1. Những tác dụng của bao cao su có thể bạn chưa biếtBao cao su giúp tránh mang thai ngoài ý muốnNgăn ngừa các loại bệnh truyền nhiễm qua đường tình dụcTác dụng của bao cao su trong việc kéo dài thời gian cương cứng của “cậu bé”Dùng bao...