Trang chủ / / Bài viết

26/06/2020

5 món ăn bổ sung sinh lực cho nam giới giúp cậu bé cứng lâu hơn.

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on tumblr
Share on reddit
Share on pinterest
Thời gian là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến cảm xúc và kết quả của cuộc yêu. Vì vậy nam giới luôn mong muốn kéo dài thời gian cương cứng nhằm tăng khoái cảm, thăng hoa hơn, giải tỏa ham muốn của bản thân và bạn tình, đồng thời khẳng định bản lĩnh đàn ông. Nhưng không nên lạm dụng thuốc hay bao cao su kéo dài thời gian vì sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.

Nam giới luôn mong muốn có cuộc yêu dài hơn để tăng khoái cảm. Vậy nên ăn gì để bổ sung sinh lực cho nam và giúp cậu nhỏ cứng lâu hơn? Hãy cùng Đàn ông phải thế tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Thời gian là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến cảm xúc và kết quả của cuộc yêu. Vì vậy nam giới luôn mong muốn kéo dài thời gian cương cứng nhằm tăng khoái cảm, thăng hoa hơn, giải tỏa ham muốn của bản thân và bạn tình, đồng thời khẳng định bản lĩnh đàn ông. Nhưng không nên lạm dụng thuốc hay bao cao su kéo dài thời gian vì sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.

5 món ăn bổ sung sinh lực cho nam giới

Nam giới hoàn toàn có thể bổ sung sinh lực và giúp cậu nhỏ cương cứng lâu hơn bằng cách ăn những món dưới đây:

1. Hàu

Hàu được xem là vị thuốc quý đối với chức năng sinh lý của nam giới. Loại thực phẩm này chứa thành phần dinh dưỡng dồi dào, trong đó phải kể đến kẽm và protein. Protein giúp nam giới tăng cường cơ bắp, bền bỉ, mạnh mẽ và chủ động hơn trong việc thay đổi tư thế khi “yêu”.

Hàu là món ăn bổ sung sinh lực cực tốt cho nam giới
Hàu là món ăn bổ sung sinh lực cực tốt cho nam giới

Trong khi đó, kẽm kích thích tinh hoàn sản sinh hormone testosterone, từ đó làm tăng số lượng và chất lượng tinh trùng. Ngoài ra theo một số nghiên cứu, bổ sung kẽm thường xuyên còn giúp tăng vận tốc tinh trùng và cải thiện khả năng thụ thai.

2. Cá hồi

Cá hồi kích thích tinh hoàn sản sinh hormone nam giúp tăng số lượng tinh trùng, cải thiện vóc dáng và ham muốn tình dục. Theo các chuyên gia, axit béo lành mạnh Omega 3 trong cá hồi giúp tăng cường hoạt động co bóp của tim, đảm bảo huyết áp và lưu lượng máu tuần hoàn. Từ đó giúp cậu nhỏ nhanh chóng đạt được độ cương cứng như mong muốn và dễ dàng “ân ái” mà không gặp phải trở ngại.

Cá hồi cũng giúp nam giới tăng ham muốn
Cá hồi cũng giúp nam giới tăng ham muốn

3. Gừng

Gừng là một loại gia vị phổ biến, có vị nồng và cay. Ngoài tác khử tanh, giảm lạnh bụng và kích thích tiêu hóa, gừng còn được sử dụng để cải thiện khả năng cương cứng của cậu nhỏ và kéo dài thời gian quan hệ.

Các hoạt chất chống oxy hóa trong gừng – đặc biệt là Gingerol có tác dụng làm sạch mạch máu, thúc đẩy máu dồn về dương vật khi có kích thích tình dục và giúp cậu nhỏ cương cứng lâu. Ngoài ra gừng còn chứa một số hoạt chất như methylheptenone, citral, zingiberol và borneol. Các thành phần này không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn tăng ham muốn tình dục và giúp nam giới sung mãn hơn khi “yêu”.

4. Tôm, cua.

Tôm cua là nhóm thực phẩm giàu dinh dưỡng, trong đó có chứa hàm lượng kẽm dồi dào. Kẽm cùng với protein và một số khoáng chất thiết yếu có tác dụng tăng cường cơ bắp và tăng sản sinh hormone testosterone.

Tôm cua cũng là món ăn bổ sung sinh lực cho nam
Tôm cua cũng là món ăn bổ sung sinh lực cho nam

Bên cạnh đó, bổ sung 2 – 3 bữa tôm cua/ tuần còn có thể cải thiện độ cương cứng, giúp nam giới chủ động khi “ân ái”, giải tỏa được ham muốn và đạt được cảm xúc “thăng hoa”.

5. Dưa hấu

Hoạt chất acid amin citruline trong dưa hấu sau khi được dung nạp sẽ chuyển hóa thành arginine. Sau đó arginine sẽ biến đổi thành oxit nitric – thành phần có tác dụng làm giãn mao mạch và thúc đẩy tuần hoàn máu.

Dưa hấu là món ăn ngon và giúp cậu bé cương cứng hơn
Dưa hấu là món ăn ngon và giúp cậu bé cương cứng hơn

Vì vậy bổ sung dưa hấu 3 – 4 lần/ tuần có thể cải thiện khả năng cương dương ở nam giới đáng kể. Bên cạnh đó, loại quả này còn chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như vitamin C, A, magie, kali, natri,…

Nam giới cần chú ý trong việc sinh hoạt và kết hợp với những món ăn bổ sung sinh lực và giúp cậu nhỏ cương cứng hơn như trên để tăng ham muốn, cải thiện cuộc yêu.

Tin được quan tâm

TOP 4 hiểu lầm về thủ dâm ở nam giới có thể bạn chưa biết

Contents1.     Những hiểu lầm về thủ dâm ở nam giớiThủ dâm 1-2 phút đã xuất tinh tức là bạn bị xuất tinh sớmThủ dâm nhưng không xuất tinh sẽ không ảnh hưởng tới chất lượng tinh trùngTự sướng nhiều không liên quan tới việc phát triển chiều cao –...

Nguyên nhân, biểu hiện của chứng di tinh ở nam giới

Di tinh là hiện tượng nam giới bị xuất tinh ngay cả khi không quan hệ tình dục hay đạt được khoái cảm tình dục. Chứng di tinh ở nam giới thường gặp ở thanh thiếu niên, nam giới trong độ tuổi dậy thì. Vậy nguyên nhân, biểu hiện...

Những tác dụng của tinh trùng không phải ai cũng biết

Ai cũng biết tinh trùng là thành phần không thể thiếu trong quá trình sinh sản thụ tinh. Nhưng đã bao giờ bạn tự hỏi ngoài việc kết hợp với trứng thì tinh trùng của nam giới còn có tác dụng gì không? Hãy cùng theo dõi bài viết...

Cách cai nghiện thủ dâm hiệu quả mà bạn nên thử

Bạn có bao giờ rơi vào tâm trạng lo lắng, chán nản, thậm chí ám ảnh chỉ vì thủ dâm quá mức hay chưa? Đàn Ông Phải Thế sẽ chia sẻ những cách cái nghiện thủ dâm hiệu quả ngay trong bài viết dưới đây. Hãy cùng theo dõi...

Viêm đường tiết niệu nên ăn gì?

Viêm đường tiết niệu là một bệnh lý rất hay gặp trong cuộc sống hiện nay nhưng thường bị bỏ qua do tâm lý chủ quan. Chế độ ăn viêm đường tiết niệu hợp lý sẽ là cách đơn giản nhất để bạn phòng tránh và hỗ trợ điều...