Contents
Trên thực tế, cách đơn giản nhất cũng như hiệu quả nhất chính là xuất tinh. Tuy nhiên, không phải lúc nào bạn cũng có thể đạt cực khoái và xuất tinh. Hãy thử áp dụng các cách kiểm soát sự cương cứng sau đây để ngăn chặn nhé.
1. Tự đánh lạc hướng suy nghĩ
Một trong những điều đầu tiên bạn cần phải làm khi muốn kiểm soát sự cương cứng đó chính tránh suy nghĩ về những hành động, hình ảnh khiêu gợi và kích thích. Thay vào đó, bạn nên suy nghĩ về những vấn đề khác trong cuộc sống. Đặc biệt là những điều khiến bạn phải suy nghĩ nhiều và tập trung cao độ. Chẳng hạn như một vấn đề cần giải quyết trong công việc.
Bên cạnh đó, giữ cho đầu óc của bạn bận rộn cũng có thể tránh tình trạng cương cứng.
2. Thay đổi tư thế ngồi của bạn
Trong một số trường hợp, chất liệu vải của trang phục, tư thế ngồi hoặc thậm chí cách di chuyển của bạn cũng có thể là nguyên nhân gây kích thích lên dương vật của bạn. Thay đổi tư thế ngồi có thể giúp loại bỏ sự kích thích đó và ngăn chặn trạng thái cương cứng.
Hơn nữa, việc thay đổi tư thế ngồi cũng có thể giúp bạn có thể che giấu sự cương cứng của mình một cách tốt hơn. Đặc biệt, nếu bạn đang sử dụng quần có túi. Bạn có thể cho tay vào túi và điều chỉnh lại vị trí của dương vật trong quá trình thay đổi tư thế. Nó giúp bạn có thể che trạng thái cương cứng của mình lại tốt hơn. Đồng thời giảm áp lực về việc bị mọi người xung quanh phát hiện. Từ đó giúp bạn dễ dàng kiểm soát sự cương cứng hơn.
3. Ngồi thiền tĩnh tâm một mình
Mục đích chính của phương này là để giúp bạn giảm suy nghĩ đến những thứ gây kích thích. Đây cũng là một cách rất phù hợp để giúp bạn có thể tránh khỏi trạng thái cương cứng. Ví dụ như trong các trường hợp nhạy cảm như khi người khác massage…
Nếu bạn chưa từng thử thiền trước đây, bạn nên tập làm quen tập trung lên hơi thở. Bạn cũng có thể thử lặp đi lặp lại một từ nhất định trong đầu. Nếu bạn cảm thấy bản thân đang dần bị cuốn vào những ý nghĩ kích thích và khiêu gợi, bạn nên tập trung ý nghĩ về hơi thở của mình cũng như tập trung vào từ bạn đang thầm nói trong đầu. Thiền không chỉ giúp bạn có thể thư giãn tốt hơn mà còn có thể giúp bạn kiểm soát sự cương cứng một cách hiệu quả.
4. Tắm nước lạnh để thư giãn
Không phải lúc nào bạn cũng có thể sử dụng ý nghĩ của mình để điều chỉnh cơ thể. Bạn cũng cần có những tác động từ bên ngoài để vượt qua cảm giác khó cưỡng
Để kiểm soát sự cương cứng, bạn có thể tắm nước lạnh để thư giãn và tạm quên đi những cảm giác không thoải mái khi cố gắng kiềm chế bản thân. Tuy nhiên, một số nam giới cũng có thể gia tăng sự phấn khích khi đi tắm. Vì thế, bạn nên linh hoạt điều chỉnh theo cơ thể mình để thử áp dụng các giải pháp khác nhé.
5. Chờ đợi sự cương cứng trôi qua
Việc bình tĩnh lại và chờ đợi có sự cương cứng qua đi lại là phương pháp đơn giản nhất. Nếu bạn có thể, tốt nhất bạn nên ngồi xuống và hít thở chậm rãi. Bạn có thể sử dụng một chiếc áo để che trạng thái cương cứng của dương vật. Bạn cũng có thể “ngụy trang” cho trạng thái này bằng cách đặt laptop lên đùi.
Đừng quá lo lắng vì mọi người xung quanh sẽ không nhận thấy trạng thái cương cứng một cách rõ ràng như chính bạn đâu. Bên cạnh đó, đây cũng là dấu hiệu cho biết dương vật của bạn có sức khỏe rất tốt và đang hoạt động một cách bình thường.
