Tình trạng xuất tinh sớm sẽ khiến cuộc vui sớm tàn và cả hai không còn những phút mặn nồng bên nhau. Bạn đã biết những nguyên nhân xuất tinh sớm là gì chưa?
1. Hiện tượng xuất tinh sớm ở nam giới
Xuất tinh sớm là tình trạng nam giới phóng tinh sớm hơn mong muốn trong khi quan hệ tình dục. Đây là một tình trạng phổ biến và thường không nguy hiểm nếu không xảy ra thường xuyên.
Bạn có thể mắc chứng xuất tinh sớm khi có các dấu hiệu sau đây:
– Luôn hoặc gần như xuất tinh trong vòng một phút sau khi thâm nhập
– Không thể trì hoãn việc xuất tinh trong tất cả hoặc gần như tất cả các lần giao hợp
– Cảm thấy buồn và thất vọng vì chứng xuất tinh sớm nên thường tìm cách né tránh tình dục
Bạn cần tìm nguyên nhân xuất tinh sớm để có cách cải thiện những dấu hiệu trên và hâm nóng lại chuyện vợ chồng. Vậy đâu là nguyên nhân khiến các chàng không thể trì hoãn xuất tinh? Nhiều người cho rằng chứng xuất tinh sớm là do các nguyên nhân tâm lý nhưng thật ra có một số vấn đề sinh lý cũng ảnh hưởng tới thời gian xuất tinh.
2. Xuất tinh sớm do tâm lý
Tâm lý quyết định trải nghiệm tình dục của bạn khá nhiều. Các yếu tố tâm lý có thể ảnh hưởng tới thời gian xuất tinh là:
- Trầm cảm
- Tự ti về cơ thể
- Bị lạm dụng tình dục
- Lo lắng về chứng xuất tinh sớm
- Các trải nghiệm tình dục trước đây
- Cảm giác tội lỗi khiến bạn muốn quan hệ nhanh chóng
Một số yếu tố nguy cơ khác có thể ảnh hưởng tới tâm lý, từ đó ảnh hưởng tới thời gian xuất tinh là:
• Rối loạn cương dương: Đàn ông lo lắng về việc duy trì sự cương cứng trong khi quan hệ có thể hình thành thói quen quan hệ nhanh và vội vã xuất tinh. Lâu dần thì đây sẽ trở thành thói quen khá khó thay đổi.
• Tâm trạng lo lắng: Tâm trạng lo lắng về khả năng tình dục hay bất cứ vấn đề nào trong cuộc sống đều có thể khiến nam giới xuất tinh sớm. Khi quá lo lắng, bạn cũng không thể tập trung tận hưởng trải nghiệm của mình.
• Mối quan hệ có vấn đề: Mối quan hệ giữa bạn và nửa kia cũng ảnh hưởng tới trải nghiệm tình dục của cả hai. Các vấn đề trong tình cảm giữa hai bạn có thể khiến chứng xuất tinh sớm thêm tệ. Bạn có thể tìm cách cải thiện các vấn đề khúc mắc trong mối quan hệ để quan sát xem tình trạng xuất tinh sớm có cải thiện không.
3. Xuất tinh sớm do sinh lý
Không chỉ những vấn đề tâm lý mà một số yếu tố sinh lý có thể góp phần gây ra chứng xuất tinh sớm. Những yếu tố này bao gồm:
- Đặc điểm di truyền
- Nồng độ hormone bất thường
- Mức độ chất dẫn truyền thần kinh bất thường
- Viêm và nhiễm trùng tuyến tiền liệt hoặc niệu đạo
Bên cạnh đó, một số vấn đề y tế sau cũng có thể ảnh hưởng tới thời gian xuất tinh:
- Đa xơ cứng
- Bệnh tiểu đường
- Bệnh tuyến tiền liệt
- Dùng rượu bia quá mức
- Các vấn đề về tuyến giáp
- Sử dụng ma túy bất hợp pháp
Khi đã xác định được nguyên nhân gây xuất tinh sớm, bạn sẽ có cách điều trị phù hợp với trường hợp của riêng mình. Nếu muốn điều trị xuất tinh sớm do tâm lý, bạn hãy thử những cách đơn giản để giảm thiểu căng thẳng như hít thở sâu, ngồi thiền, ngủ đủ giấc…
Bên cạnh đó, bạn cũng nên trò chuyện với nửa kia nhiều hơn về những khúc mắc của cả hai. Nếu muốn cải thiện tình hình nhiều hơn, bạn cũng có thể thử các bài tập kegel tại nhà để tập co bóp và thư giãn cơ chậu hay nhờ bác sĩ kê một số thuốc chống xuất tinh sớm.
