liên hệ với chúng tôi

tìm kiếm:

Chuyên trang phong cách và cuộc sống đàn ông

tìm kiếm:

Trang chủ / / Bài viết

01/12/2020

Cách uống bia rượu không say trong ngày Tết không phải ai cũng biết

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on tumblr
Share on reddit
Share on pinterest
Người Việt Nam thường có thói quen dùng rượu để chúc Tết, uống rượu trong những bữa tiệc họp mặt gia đình, người thân,… nên dễ bị say xỉn. Vì thế, hãy tham khảo những cách uống bia rượu không say trong ngày Tết dưới đây để tránh tình trạng “nằm bẹp” nhé. 

Người Việt Nam thường có thói quen dùng rượu để chúc Tết, uống rượu trong những bữa tiệc họp mặt gia đình, người thân,… nên dễ bị say xỉn. Vì thế, hãy tham khảo những cách uống bia rượu không say trong ngày Tết dưới đây để tránh tình trạng “nằm bẹp” nhé.

Ăn trước khi uống

Một bữa ăn nhẹ lành mạnh không chỉ cung cấp năng lượng cho buổi tiệc tùng mà còn giúp bạn lâu bị say hơn. Nếu bạn không có thời gian nấu một bữa ăn đầy đủ thì các món ăn vặt cũng sẽ làm chậm thời gian chất cồn ngấm vào cơ thể.

Các món bạn nên ăn trước khi uống rượu bia gồm:

  • Thịt gà
  • Trứng
  • Hạt hạnh nhân
  • Bông cải xanh
  • Phô mai
  • Các loại trái cây như táo, cam, chanh, bơ…
Ăn trước cam, chanh để cản trở quá trình ngấm rượu
Ăn trước cam, chanh để cản trở quá trình ngấm rượu

Không uống kèm nước có gas

Khi bạn kết hợp nước ngọt có gas với rượu sẽ đẩy nhanh quá trình hấp thu cồn vào máu, khiến bạn nhanh chóng rơi vào trạng thái say xỉn, gan và các bộ phận khác đang hoạt động để phân giải cồn cũng sẽ “quá tải” mà bị tổn hại, làm cho sức khỏe của bạn bị giảm sút nghiêm trọng.

Nhâm nhi, chậm rãi

Dù bạn uống rượu, bia, cocktail hay bất cứ đồ uống có cồn nào khác thì việc uống chậm cũng sẽ giúp bạn lâu say hơn. Bạn hãy kéo dài thời gian nhâm nhi một ly đồ uống có cồn tới một tiếng, vì đây là khoảng thời gian gan cần để đưa hết chất cồn ra khỏi cơ thể.

Uống rượu từ tốn, chậm rãi
Uống rượu từ tốn, chậm rãi

Nếu có thể, bạn hãy uống nước lọc xen kẽ với nước uống có cồn để kéo dài thời gian. Bạn cũng có thể đi vòng quanh và trò chuyện với mọi người để không uống quá nhanh.

Kết hợp với nước lọc

Việc pha loãng rượu với nước lọc có thể giúp bạn uống rượu không say. Bạn hãy pha sao cho ly có nhiều nước hơn rượu để có thể vừa uống được lâu vừa không say. Nếu bạn uống bia, bạn có thể uống xen kẽ với nước thay vì chỉ uống bia không.

Bạn cũng nên uống nước lọc trước, trong và sau khi uống rượu để tránh cơ thể bị thiếu nước. Việc thiếu nước sẽ khiến bạn dễ bị say hơn đấy.

Uống sữa

Bạn hãy uống nửa ly hoặc một ly sữa trước khi dùng đồ uống có cồn. Sữa khi đến dạ dày sẽ làm giảm khả năng hấp thụ cồn của dạ dày. Rượu vẫn sẽ đi vào cơ thể nhưng sẽ mất nhiều thời gian hơn và gan có thêm thời gian để loại bỏ thêm chất cồn trước khi phần cồn còn lại xâm nhập vào hệ thống thần kinh của bạn. Đây cũng là một cách để bạn bảo vệ sức khỏe khi đi nhậu. Đồ uống có ga có thể phá vỡ lớp lót dạ dày nên cách này sẽ không hiệu quả khi bạn uống bia vì bia cũng có ga.

Cách uống bia rượu không say trong ngày Tết không phải ai cũng biết
Sữa đóng vai trò là lớp lót dạ dày

Các cách uống rượu bia không say thật ra khá đơn giản và dễ áp dụng nhưng nhiều khi bạn vẫn có thể quên mất vì mải vui vẻ với bạn bè. Tuy nhiên, việc uống quá nhiều đồ uống có cồn không hề tốt cho sức khỏe. Do đó, bạn hãy khéo léo tránh những nơi làm mình có nguy cơ say xỉn cao như bar, pub hay quán nhậu nhé.

Tin được quan tâm

Những cách chạy deadline khoa học và giảm bớt áp lực nhất

ContentsA. Khi chỉ còn 1 tiếng trước deadlineChạy deadline như thế nào khi bạn chỉ còn có 60 phút:B. Khi bạn còn một ngày trước deadlineCách chạy deadline trong trường hợp BC. Khi deadline của bạn có đến tận vài tháng, một năm hay vài nămCách chạy deadline trong...

Những cách giải tỏa stress hiệu quả mùa deadline

Contents1. Giải tỏa stress hiệu quả khi tìm sự cân bằng trong tâm hồn2. Chăm sóc bản thân không có nghĩa là phải làm những điều “lớn lao”3. Lưu ý đến cách cơ thể bạn phản ứng khi bị stress4. Giải tỏa stress hiệu quả khi tìm một người...

Những cách giúp làm tăng sự tự tin cho chính bản thân bạn

Contents1. Cách giúp làm tăng sự tự tin là đừng cầu toàn2. Học cách giao tiếp qua ánh mắt3. Giữ lưng thẳng và thay đổi cách đi đứng4. Làm tăng sự tự tin bằng cách liệt kê thành tựu5. Nghĩ về ‘phiên bản’ tốt nhất của chính mình6. Đề...

Các bí kíp chụp ảnh flatlay siêu chất để được nhiều tym

Contents1. Các bí kíp chụp ảnh flatlay – Suy nghĩ về chủ đề và phong cách của bức ảnh2. Lưu ý đến ánh sáng3. Các bí kíp chụp ảnh flatlay – Chọn background phù hợp4. Bố cục chính là chìa khóa5. Khám phá nhiều loại đạo cụ khác nhau6....

Cách gấp khăn túi áo vest biến hóa linh hoạt phong cách của bạn

Contents1. Cách gấp khăn túi áo vest hình vuông2. Gấp khăn túi áo vest đỉnh đơn (one-point)3. Cách gấp đỉnh đôi (two-point)4. Gấp khăn túi áo vest tam đỉnh (three-point)5. Cách gấp tứ đỉnh (four-point)6. Gấp khăn túi áo vest kiểu winged puff Tuy nhỏ nhưng lại đóng vai...

Bài học trong kinh doanh từ binh pháp Tôn Tử bạn nên tham khảo

Contents1.Bài học trong kinh doanh từ binh pháp – Tạo thế2.Đánh vào chỗ yếu của đối phương3. Bài học trong kinh doanh từ binh pháp – Biết người biết ta4. Bài học trong kinh doanh từ binh pháp – Tốc độ hoá, vượt qua đối thủ5. Liên minh để...