liên hệ với chúng tôi

tìm kiếm:

Chuyên trang phong cách và cuộc sống đàn ông

tìm kiếm:

Trang chủ / / Bài viết

01/12/2020

Cách uống bia rượu không say trong ngày Tết không phải ai cũng biết

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on tumblr
Share on reddit
Share on pinterest
Người Việt Nam thường có thói quen dùng rượu để chúc Tết, uống rượu trong những bữa tiệc họp mặt gia đình, người thân,… nên dễ bị say xỉn. Vì thế, hãy tham khảo những cách uống bia rượu không say trong ngày Tết dưới đây để tránh tình trạng “nằm bẹp” nhé. 

Người Việt Nam thường có thói quen dùng rượu để chúc Tết, uống rượu trong những bữa tiệc họp mặt gia đình, người thân,… nên dễ bị say xỉn. Vì thế, hãy tham khảo những cách uống bia rượu không say trong ngày Tết dưới đây để tránh tình trạng “nằm bẹp” nhé.

Ăn trước khi uống

Một bữa ăn nhẹ lành mạnh không chỉ cung cấp năng lượng cho buổi tiệc tùng mà còn giúp bạn lâu bị say hơn. Nếu bạn không có thời gian nấu một bữa ăn đầy đủ thì các món ăn vặt cũng sẽ làm chậm thời gian chất cồn ngấm vào cơ thể.

Các món bạn nên ăn trước khi uống rượu bia gồm:

  • Thịt gà
  • Trứng
  • Hạt hạnh nhân
  • Bông cải xanh
  • Phô mai
  • Các loại trái cây như táo, cam, chanh, bơ…
Ăn trước cam, chanh để cản trở quá trình ngấm rượu
Ăn trước cam, chanh để cản trở quá trình ngấm rượu

Không uống kèm nước có gas

Khi bạn kết hợp nước ngọt có gas với rượu sẽ đẩy nhanh quá trình hấp thu cồn vào máu, khiến bạn nhanh chóng rơi vào trạng thái say xỉn, gan và các bộ phận khác đang hoạt động để phân giải cồn cũng sẽ “quá tải” mà bị tổn hại, làm cho sức khỏe của bạn bị giảm sút nghiêm trọng.

Nhâm nhi, chậm rãi

Dù bạn uống rượu, bia, cocktail hay bất cứ đồ uống có cồn nào khác thì việc uống chậm cũng sẽ giúp bạn lâu say hơn. Bạn hãy kéo dài thời gian nhâm nhi một ly đồ uống có cồn tới một tiếng, vì đây là khoảng thời gian gan cần để đưa hết chất cồn ra khỏi cơ thể.

Uống rượu từ tốn, chậm rãi
Uống rượu từ tốn, chậm rãi

Nếu có thể, bạn hãy uống nước lọc xen kẽ với nước uống có cồn để kéo dài thời gian. Bạn cũng có thể đi vòng quanh và trò chuyện với mọi người để không uống quá nhanh.

Kết hợp với nước lọc

Việc pha loãng rượu với nước lọc có thể giúp bạn uống rượu không say. Bạn hãy pha sao cho ly có nhiều nước hơn rượu để có thể vừa uống được lâu vừa không say. Nếu bạn uống bia, bạn có thể uống xen kẽ với nước thay vì chỉ uống bia không.

Bạn cũng nên uống nước lọc trước, trong và sau khi uống rượu để tránh cơ thể bị thiếu nước. Việc thiếu nước sẽ khiến bạn dễ bị say hơn đấy.

Uống sữa

Bạn hãy uống nửa ly hoặc một ly sữa trước khi dùng đồ uống có cồn. Sữa khi đến dạ dày sẽ làm giảm khả năng hấp thụ cồn của dạ dày. Rượu vẫn sẽ đi vào cơ thể nhưng sẽ mất nhiều thời gian hơn và gan có thêm thời gian để loại bỏ thêm chất cồn trước khi phần cồn còn lại xâm nhập vào hệ thống thần kinh của bạn. Đây cũng là một cách để bạn bảo vệ sức khỏe khi đi nhậu. Đồ uống có ga có thể phá vỡ lớp lót dạ dày nên cách này sẽ không hiệu quả khi bạn uống bia vì bia cũng có ga.

Cách uống bia rượu không say trong ngày Tết không phải ai cũng biết
Sữa đóng vai trò là lớp lót dạ dày

Các cách uống rượu bia không say thật ra khá đơn giản và dễ áp dụng nhưng nhiều khi bạn vẫn có thể quên mất vì mải vui vẻ với bạn bè. Tuy nhiên, việc uống quá nhiều đồ uống có cồn không hề tốt cho sức khỏe. Do đó, bạn hãy khéo léo tránh những nơi làm mình có nguy cơ say xỉn cao như bar, pub hay quán nhậu nhé.

Fiesta Thăng Hoa Cảm Xúc

Tin được quan tâm

Quả sơ ri là gì? Thành phần dinh dưỡng như thế nào?

ContentsQuả sơ ri là gì?Trong quả sơ ri có dinh dưỡng như thế nào?Lợi ích mà quả sơ ri là gì?Tăng cường hệ miễn dịchGiúp cải thiện sức khỏe tiêu hóa và thúc đẩy trao đổi chấtCó thể giúp bảo vệ hoạt động của nãoGiúp bảo vệ da và...

Bài tập giúp tăng cân tại nhà đơn giản dành cho nam giới

Contents1. Những bài tập giúp tăng cân tại nhà – Hít đất2. Bài tập giúp tăng cân tại nhà – hít xà đơn3. Squat4. Bài tập giúp tăng cân tại nhà – Lunge5. Bài tập đẩy tạ đơn6. Những lưu ý về dinh dưỡng và lối sống Những bài...

Rau chân vịt có những lợi ích gì mà người tập gym nên ăn

ContentsMột số loại rau chân vịt phổ biếnThành phần dinh dưỡng của cải bó sôi như thế nào?Những lợi ích đáng chú ý của rau chân vịtGiảm oxy hóaBổ mắtGiảm tỉ lệ ung thưỔn định tim mạch và điều hòa huyết ápBổ xươngChứa nhiều Vitamin ACung cấp nhiều năng...