liên hệ với chúng tôi

tìm kiếm:

Chuyên trang phong cách và cuộc sống đàn ông

tìm kiếm:

Trang chủ / / Bài viết

18/02/2021

Các cách kéo dài thời gian quan hệ không cần dùng thuốc

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on tumblr
Share on reddit
Share on pinterest

Thời gian “yêu” ảnh hưởng rất lớn đến sự thỏa mãn và cảm giác thăng hoa của cặp đôi. Tuy nhiên, do nhiều nguyên nhân mà nhiều chàng gặp phải cảnh “chưa đi đến chợ đã tiêu hết tiền”. Nếu đang mệt mỏi vì chuyện thầm kín này, bạn hãy tham khảo bài viết dưới đây để học cách kéo dài thời gian quan hệ mà không cần dùng thuốc.

1. Thời gian quan hệ lý tưởng kéo dài trong bao lâu?

Trên thực tế có nhiều cặp đôi quan hệ gần tiếng đồng hồ mỗi lần mới thỏa mãn. Có nhiều cặp đôi chỉ làm chuyện ấy 15 – 20 phút nhưng cả hai đều cảm thấy hài lòng. Điều này cho thấy không có một tiêu chuẩn cụ thể nào về thời gian quan hệ tình dục.

Thời gian quan hệ lâu hay nhanh chóng phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe của mỗi người. Quan hệ quá lâu chưa chắc đã tốt vì sẽ khiến nam giới bị mất sức, mệt mỏi. Còn quan hệ quá nhanh lại gây ra sự hẫng hụt, cả hai không đạt khoái cảm. Vậy quan hệ trong thời gian bao lâu là lý tưởng nhất?

Theo các chuyên gia, thời gian quan hệ trung bình cho thấy sức khỏe sinh lý bình thường là khoảng 30 phút, bao gồm cả màn đạo đầu và “lâm trận”. Trong đó, màn dạo đầu để cả hai cùng có niềm hưng phấn có thể kéo dài từ 5 – 20 phút. Còn thời gian quan hệ tính từ lúc “cậu bé” xâm nhập vào “cô bé” cho đến khi xuất tinh là khoảng 10 – 15 phút.

Xuất tinh sớm khiến cặp đôi mệt mỏi vì không đạt được khoái cảm trọn vẹn
Xuất tinh sớm khiến cặp đôi mệt mỏi vì không đạt được khoái cảm trọn vẹn

2. Tại sao cần phải kéo dài thời gian quan hệ?

Tình dục là yếu tố quan trọng để duy trì hạnh phúc gia đình. Nếu người đàn ông xuất tinh sớm sẽ khiến cả đôi bên đều không đạt được khoái cảm trọn vẹn. Người phụ nữ trở nên dễ cáu gắt, thất vọng và chán nản về nửa kia của mình. Từ đó có thể gây ra những bất hòa, nảy sinh mối quan hệ ngoài luồng, nguy cơ hạnh phúc gia đình tan vỡ.

Những đấng mày râu hay xuất tinh sớm sẽ có mặc cảm vì không làm thỏa mãn bạn tình. Họ trở nên thiếu tự tin trong đời sống tình dục, ngại “giao ban”, dè dặt khi quan hệ. Lâu dần ham muốn giảm rõ rệt, tăng nguy cơ bị rối loạn cương dương.

Khi đàn ông không thực sự thỏa mãn về nhu cầu tình dục dễ nảy sinh bực tức, cáu gắt, lo lắng, mệt mỏi… nếu kéo dài có thể gây trầm cảm. Những điều này ít nhiều khiến họ khó tập trung vào công việc và vì thế, chất lượng cuộc sống cũng giảm theo.

3. Biện pháp kéo dài thời gian quan hệ không cần dùng thuốc.

3.1 Sử dụng bao cao su.

Hiện nay trên thị trường có nhiều loại bao cao su chống xuất tinh sớm. Nó hỗ trợ nhiều anh chàng lấy lại phong độ mỗi khi “yêu”. Bao cao su kéo dài thời gian thường có kết cấu dày, chứa hoạt chất benzocaine, lidocain và nhiều chất bôi trơn khác. Mục đích là giảm độ nhạy cảm ở đầu dương vật, hạn chế tình trạng xuất tinh sớm khiến chàng “yêu” được lâu hơn.

Khi mua bao cao su kéo dài thời gian quan hệ, bạn cần lựa chọn các sản phẩm uy tín, chất lượng để hạn chế nguy cơ dị ứng và viêm nhiễm. Một số loại bao cao su hạn chế xuất tinh sớm được người dùng đánh giá cao hiện nay như: Bao cao su FIESTA Long Shock Ultral Thin,…

Bao cao su FIESTA Long Shock Ultral Thin giúp kéo dài thời gian quan hệ
Bao cao su FIESTA Long Shock Ultral Thin giúp kéo dài thời gian quan hệ

4. Bài tập cải thiện sinh lý nam.

4.1 Động tác Kegel

Bài tập Kegel giúp tăng sức mạnh cho các cơ ở vùng đùi, hông và bộ phận sinh dục. Từ đó sẽ giúp cải thiện sinh lý ở nam giới, giúp kéo dài thời gian quan hệ.

Hãy thực hiện 2 lần/ngày và mỗi lần từ 20 – 50 cái tùy thể lực mỗi người. Nếu chăm chỉ luyện tập bạn sẽ thấy tình trạng xuất tinh sớm được cải thiện. Dương vật của bạn sẽ dễ dàng xâm nhập và đạt khoái cảm trong mọi cuộc “yêu”.

Bài tập Kegel có hiệu quả trong việc cải thiện sinh lý nam giới
Bài tập Kegel có hiệu quả trong việc cải thiện sinh lý nam giới

4.2 Tích cực ăn những thực phẩm tốt cho sinh lý nam.

Ngoài việc luyện tập và duy trì lối sống khoa học, bạn cũng nên bổ sung những loại thực phẩm giúp tăng cường sinh lý ở nam giới như:

  • Trứng gà
  • Mật ong
  • Sô cô la đen
  • Hải sản, đặc biệt là hàu
  • Trái cây: Cam, chanh, dâu tây, anh đào, táo, dưa hấu…
  • Các loại hạt: Bí đỏ, óc chó, đậu…
  • Rau xanh: cải bắp, cải xanh, cải bó xôi, cải xoăn…

Lời kết.

Bài viết là những thông tin cần thiết giúp nam giới có thể kéo dài thời gian quan hệ hiệu quả mà không cần dùng thuốc. Các đấng mày râu hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng xuất tinh sớm. Những biện pháp trên để giúp cuộc vui thêm thăng hoa và lấy lại sự chủ động

Tin được quan tâm

Xu hướng Bondage là gì? Những lưu ý mà bạn có thể chưa biết

ContentsBondage là gì? Một số bị mật về Bondage là gì?Ở Việt Nam Bondage không được xem là điều bình thường Bondage là gì – Bondage cần người phục tùng biết nhập vaiBondage sẽ không còn vui khi làm tổn thương đối tácNhững chú ý trước khi tiến hành bondage mà...

Quan hệ Gangbang Là Gì? Những lưu ý mà bạn cần biết

ContentsQuan hệ Gangbang là gì?Nguyên nhân tại sao nhiều người thích hình thức quan hệ Gangbang?Dễ nghiện sau một lần thửKhông thỏa mãn với quan hệ kiểu truyền thốngSự kích thích bởi những văn hóa phẩm đồi trụySự tác động từ nhân tố bên ngoàiNhững hệ lụy từ lối...

Cắt ống dẫn tinh và những lưu ý về phương pháp tránh thai này

ContentsĐiều cần thận trọngBạn nên biết những gì trước khi thực hiện cắt ống dẫn tinh hai bên?Liệu có những nguy hiểm nào có thể xảy ra hay không?Quy trình thực hiệnBạn nên chuẩn bị gì trước khi thực hiện cắt ống dẫn tinh hai bên?Quy trình thực hiện...

Xuất tinh muộn và những lo lắng về sức khỏe sinh sản của nam

ContentsTriệu chứng thường gặpNhững dấu hiệu và triệu chứng của bệnh xuất tinh muộn là gì?Nguyên nhân gây bệnhNguyên nhân nào gây ra bệnh xuất tinh muộn?Nguyên nhân vật lý gây xuất tinh muộnNguyên nhân tâm lý gây xuất tinh muộnNguy cơ mắc phảiNhững ai thường mắc phải bệnh...