Contents
Bệnh thận yếu xuất hiện do nhiều nguyên nhân và yếu tố khác nhau, trong đó có chế độ dinh dưỡng. Chính vì thế người bệnh cần hiểu và nắm rõ vấn đề thận yếu nên ăn gì? Kiêng gì để tăng cường sức khỏe, đồng thời giúp hỗ trợ quá trình chữa bệnh và rút ngăn thời gian phục hồi.
Thận yếu nên ăn gì?
Bệnh thận yếu thể hiện cho tình trạng khả năng hoạt động và chức năng của thận bị suy yểu rối loạn, thận không có khả năng đào thải độc tố và chất cặn bã ra khỏi máu và cơ thể. Bệnh xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó có chế độ ăn uống không phù hợp, bổ sung quá nhiều thực phẩm giàu đạm…
Vì thể để hỗ trợ quá trình phục hồi chức năng thận, rút ngắn quá trình điều trị và tăng cường sức khỏe, người bệnh nên xây dựng một chế độ ăn uống phù hợp. Dưới đây là danh sách những loại thực phẩm người bị thận yếu nên ăn:
1. Thận yếu nên ăn gì? –Khoai lang
Khoai lang được đánh giá là một trong những loại rau củ quả tốt cho sức khỏe, lành mạnh và mang nhiều lợi ích đối với những người đang mắc bệnh thận mãn tính.
Với hàm lượng lớn tinh bột, chất xơ, khoáng chất và vitamin, khoai lang có thể giúp người bệnh bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Đồng thời cung cấp nguồn năng lượng dồi dào và đảm bảo các hoạt động của thận.
So với các loại ngũ cốc khác, hàm lượng đường tồn tại trong khoai lang thấp hơn. Chính vì thế việc đưa khoai lang vào thực đơn ăn uống mỗi ngày có thể giúp người bệnh làm giảm áp lực lên thận. Bởi ngoài chức năng tham gia vào quá trình bài tiết, thận còn có nhiệm vụ giúp cơ thể ổn định đường huyết.
Ngoài ra beta-carotene – tiền chất của vitamin A còn được tìm thấy trong khoai lang. Loại vitamin này khi được đưa vào cơ thể sẽ phát huy tác dụng nâng cao sức đề kháng, tăng cường quá trình phục hồi những tổn thương và giúp cơ thể loại bỏ các tác nhân tìm ẩn.
2. Thận yếu nên ăn gì? – Rau xanh
Việc thường xuyên bổ sung những dưỡng chất có trong rau xanh không chỉ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn mà còn nâng cao chức năng thận, giúp các hoạt động của bộ phận này diễn ra tốt hơn.
Hầu hết các loại rau xanh đều có khả năng trung hòa dịch vị, có nồng độ pH cao và có tác dụng kiềm hóa nước tiểu. Nồng độ pH và những tác động từ rau xanh có thể giúp quá trình bài tiết nước tiểu diễn ra dễ dàng hơn, tránh tạo ra nhiều áp lực cho thận.
Ngoài ra những hợp chất thực vật được tìm thấy trong rau xanh như kaempferol, riboflavin, niacin, glucosinolate, beta-carotene… khi được đưa vào cơ thể còn phát huy tác dụng bài tiết độc tố và thanh lọc cơ thể.
Chính vì thế việc đưa rau xanh và quá trình điều trị bệnh suy thận có thể giúp bệnh nhân làm sạch máu. Đồng thời hạn đào thải độc tố và lọc máu ở thận.
3. Ớt chuông đỏ
Nên bổ sung ớt chuông vào thực đơn ăn uống mỗi ngày để cải thiện bệnh lý. Trong ớt chuông chứa hàm lượng lớn lycopene và nhiều hợp chất thực vật khác. Hợp chất này khi được đưa vào cơ thể sẽ điều hòa nồng độ điện giải và phục hồi tổn thương.
Ngoài ra, thành phần dinh dưỡng được tìm thấy trong ớt chuông còn có các loại vitamin và chất xơ. Đây đều là những dưỡng chất rất tốt cho hệ tiêu hóa, tốt cho sức khỏe tổng thể, giúp thanh lọc và loại bỏ các độc tố có hại có trong máu.
4. Thực phẩm giúp làm giảm tổn thương ở thận – Cá hồi
Cá hồi là một sự lựa chọn hoàn hảo cho vấn đề người bị thận yếu nên ăn gì. Bởi đây là một nguồn bổ sung omega-3 dồi dào cho cơ thể. Omega-3 là một acid béo không no. Loại acid này có tác dụng giảm viêm. Ngoài ra thúc đẩy quá trình phục hồi các tế bào tổn thương ở thận và chống oxy hóa.
Chính vì thế nếu bạn thường xuyên đưa cá hồi vào thực đơn ăn uống mỗi ngày. Nó sẽ giúp mức độ tổn thương ở các tế bào thận sẽ nhanh chóng thuyên giảm. Đồng thời nâng cao chức năng thận và hỗ trợ quá trình điều trị bệnh.
5. Thay thế đạm động vật bằng các loại đậu
Đậu đỏ, đậu nành, đậu xanh, đậu Hà Lan là nguồn đạm thực vật mang nhiều lợi ích cho sức khỏe. Các loại đậu này lành mạnh nên có khả năng thay thế cho đạm động vật. Khi đưa các loại đậu vào thực đơn ăn uống mỗi ngày, vẫn được bổ sung một lượng protein. Nhưng cần lưu ý không tác động và không làm ảnh hưởng tiêu cực đến chức năng của thận.
Ngoài ra trong thành phần chính của các loại đậu còn là hợp chất thực vật và nhiều acid amin. Đây đều là những thành phần có khả năng thanh lọc cơ thể. Loại trừ gốc tự do và làm giảm nồng độ cholesterol trong cơ thể.
6. Thận yếu nên ăn gì? – Lòng trắng trứng gà
Những người bị thận yếu ăn gì? Trả lời cho câu hỏi đó là việc hạn chế đưa các loại thực phẩm giàu đạm vào chế độ dinh dưỡng. Bởi điều này có thể khiến chức năng của thận bị ảnh hưởng. Tuy nhiên nếu không bổ sung đạm cho cơ thể. Vì khi đó người bệnh sẽ thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, thiếu tập trung và giảm thể trạng.
Tuy nhiên bệnh nhân bị suy thận cần hạn chế ăn lòng đỏ trứng. Bởi protein và nhiều thành phần dinh dưỡng khác trong lòng đỏ trứng rất cao. Việc thường xuyên dùng sẽ làm tăng áp lực lên thận và làm tăng nồng độ cholesterol.
Thông qua thông tin trong bài viết hiểu hơn vấn đề “Thận yếu nên ăn gì? Kiêng gì”. Điều này có thể giúp người bệnh tăng cường sức khỏe, làm giảm áp lực ở thận. Đồng thời rút ngắn quá trình phục hồi bệnh.
